mieszanka nasion i pestek
Product information
Mieszanka nasion i pestek (612 kcal/100g) to bogate źródło zdrowych tłuszczów (54g) i białka roślinnego (24g). Zawiera 9g błonnika wspierającego trawienie. Bez glutenu i laktozy, idealna jako dodatek do posiłków lub przekąska dla osób aktywnych.
Product options
Wartości odżywcze:
Personal details and application.
| Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
|---|---|---|
| Kalorie | - | 612 kcal |
| Węglowodany | - | 2 g |
| Białko | - | 24 g |
| Tłuszcze | - | 54 g |
| Błonnik | - | 9 g |
Czym jest mieszanka nasion i pestek i jakie ma właściwości?
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Mieszanka nasion i pestek to skoncentrowane źródło energii, dostarczające 612 kcal w 100g produktu. Charakteryzuje się wysoką zawartością zdrowych tłuszczów (54g/100g), które wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego. Produkt jest również bogatym źródłem białka roślinnego (24g/100g), co czyni go wartościowym składnikiem diety osób na wegetariańskim lub wegańskim stylu żywienia. Zawartość błonnika (9g/100g) wspomaga prawidłowe trawienie i uczucie sytości. Mieszanka nasion i pestek jest pozbawiona glutenu i laktozy, dzięki czemu może być spożywana przez osoby z nietolerancjami pokarmowymi. Regularne spożywanie niewielkich porcji tego produktu może przyczynić się do lepszego funkcjonowania organizmu dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak magnez, cynk i żelazo.
Spalanie kalorii - tabela aktywności
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 612 kcal 100g mieszanka nasion i pestek?
Bieganie49 minut
Pływanie1 godzina 32 minuty
Jazda na rowerze1 godzina 13 minut
Siłownia3 godziny 4 minuty
Spacer2 godziny 14 minut
Aerobic/Zumba1 godzina 17 minut
