Sok Owocowo-Warzywny Kubuś (52 kcal/100g) to popularny napój dla dzieci, zawierający 12,3g węglowodanów, 0,4g białka, 0,1g tłuszczu i 1,2g błonnika w 100g. Ten niskokaloryczny produkt dostarcza 156 kcal w porcji 300g, będąc źródłem witamin i minerałów oraz wspierając pracę układu pokarmowego dzięki zawartości błonnika.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 156 kcal | 52 kcal |
Węglowodany | 37 g | 12 g |
Białko | 1 g | 0 g |
Tłuszcze | - | 0 g |
Błonnik | 4 g | 1 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Sok Owocowo-Warzywny Kubuś to popularny napój skierowany głównie do dzieci, łączący smak owoców i warzyw. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 52 kcal, a standardowa porcja o wadze 300g dostarcza 156 kcal. Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów – 12,3g w 100g (36,9g w porcji 300g). Ma niewielką zawartość białka – 0,4g w 100g (1,2g w porcji). Ma minimalną zawartość tłuszczu – 0,1g w 100g (0,3g w porcji), co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Zawiera błonnik – 1,2g w 100g (3,6g w porcji), co wspomaga pracę układu pokarmowego. Sok Owocowo-Warzywny Kubuś nie ma oznaczenia, czy jest odpowiedni dla wegan czy wegetarian, ale jako produkt oparty na owocach i warzywach jest prawdopodobnie odpowiedni zarówno dla wegan, jak i wegetarian. Nie ma również oznaczenia, czy zawiera gluten czy laktozę, ale jako produkt oparty na owocach i warzywach prawdopodobnie nie zawiera tych składników. Sok Owocowo-Warzywny Kubuś jest źródłem witamin i minerałów, w tym witaminy C, która wspiera układ odpornościowy, oraz witaminy A, która wspiera zdrowie oczu i skóry. Zawiera również przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Dzięki zawartości błonnika wspomaga pracę układu pokarmowego i może przyczyniać się do uczucia sytości. Sok Owocowo-Warzywny Kubuś może być spożywany samodzielnie jako orzeźwiający napój, szczególnie przez dzieci, które często niechętnie jedzą warzywa w czystej postaci. Może być również używany jako składnik koktajli, smoothie czy deserów. Ze względu na zawartość cukrów naturalnych, sok owocowo-warzywny powinien być spożywany z umiarem, szczególnie przez osoby z cukrzycą czy na diecie niskowęglowodanowej. Warto wybierać wersje bez dodatku cukru, aby uniknąć dodatkowych kalorii.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 156 kcal porcja Sok owocowo - warzywny Kubuś?
12 minut
23 minuty
19 minut
47 minut
34 minuty
20 minut