Ciastko czekoladowe / Double chocolate cookie

Ciastko czekoladowe (Double chocolate cookie) z KFC to intensywna czekoladowa przyjemność, która zadowoli nawet najbardziej wymagających miłośników słodkości. Ta bogate w czekoladę ciastko charakteryzuje się wilgotnym, miękkim wnętrzem i lekko chrupiącą powierzchnią, z kawałkami czekolady rozsianymi w całym cieście, zapewniając wielowymiarowe doznania smakowe w każdym kęsie. Jedno ciastko o wadze 50 gramów dostarcza 224 kalorie, co stanowi około 11% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla przeciętnej osoby dorosłej na diecie 2000 kalorii. Wartość energetyczna wynosi 447 kcal na 100 gramów produktu. Jest to stosunkowo kaloryczna przekąska, co warto uwzględnić w dziennym bilansie energetycznym. Ciastko zawiera 28 gramów węglowodanów, w tym aż 20 gramów cukrów, co stanowi znaczącą porcję dziennego dopuszczalnego spożycia cukrów prostych. Węglowodany te są głównym źródłem szybkiej energii, jednak wysoka zawartość cukru wymaga świadomego podejścia do konsumpcji tego produktu. Zawartość białka na poziomie 2,5 grama w jednym ciastku (5 gramów na 100 gramów) jest umiarkowana i stanowi niewielki wkład w dzienne zapotrzebowanie na ten makroskładnik. Tłuszcz obecny w ilości 11 gramów na ciastko (21 gramów na 100 gramów), w tym 5,1 grama tłuszczów nasyconych, przyczynia się do pełnego, bogatego smaku wypieku, ale jednocześnie zwiększa jego kaloryczność. Na uwagę zasługuje zawartość błonnika - 1,9 grama w jednym ciastku (3,8 grama na 100 gramów), co jest wartością godną uwagi wśród produktów cukierniczych. Błonnik wspomaga trawienie, może przyczyniać się do uczucia sytości i wspierać zdrowie układu pokarmowego. Ciastko zawiera również 0,35 grama sodu w jednej porcji (0,7 grama na 100 gramów), co stanowi około 15% zalecanego dziennego spożycia sodu. Jest to istotna informacja dla osób kontrolujących spożycie soli ze względu na nadciśnienie lub inne choroby układu krążenia. Ciastko czekoladowe z KFC zawiera gluten i laktozę, co jest ważną informacją dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Ze względu na wysoką zawartość cukru i tłuszczu, najlepiej traktować je jako okazjonalną przyjemność w ramach zbilansowanej diety, a nie codzienną przekąskę.