Filiżanka napoju kawowego Nescafe 3 w 1

Filiżanka napoju kawowego Nescafe 3 w 1 to produkt o wyjątkowo niskiej kaloryczności, dostarczający zaledwie 38 kcal na 100 g, co daje 76 kcal w typowej filiżance o pojemności 200 g. Jest to gotowy do spożycia napój kawowy, przygotowany na bazie rozpuszczalnej kawy Nescafe, z dodatkiem mleka i cukru, co odpowiada nazwie "3 w 1". Produkt ten jest skierowany do osób poszukujących szybkiego i wygodnego sposobu na przygotowanie kawy o zbalansowanym smaku, bez konieczności osobnego dozowania składników. Filiżanka napoju kawowego Nescafe 3 w 1 zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów (6,7 g na 100 g), co daje 13,4 g w typowej filiżance o pojemności 200 g. Brak danych o zawartości cukrów prostych, ale można założyć, że większość węglowodanów pochodzi właśnie z cukru dodanego do mieszanki oraz z laktozy zawartej w mleku. Osoby kontrolujące spożycie cukru i węglowodanów powinny uwzględnić tę wartość w swojej diecie. Zawartość białka w filiżance napoju kawowego Nescafe 3 w 1 jest minimalna (0,4 g na 100 g), co daje zaledwie 0,8 g w typowej filiżance o pojemności 200 g. To białko pochodzi głównie z mleka zawartego w mieszance. Napój ten nie jest znaczącym źródłem białka w diecie. Filiżanka napoju kawowego Nescafe 3 w 1 zawiera niewielką ilość tłuszczu (1 g na 100 g), co daje 2 g w typowej filiżance o pojemności 200 g. Brak danych o zawartości tłuszczów nasyconych, ale można założyć, że tłuszcz pochodzi głównie z mleka dodanego do mieszanki. Ta niska zawartość tłuszczu przyczynia się do niskiej kaloryczności produktu. Napój zawiera również niewielką ilość błonnika pokarmowego (0,3 g na 100 g), co daje 0,6 g w typowej filiżance o pojemności 200 g. Ta ilość błonnika jest minimalna i nie wpływa znacząco na wartość odżywczą produktu. Brak danych o zawartości sodu, ale produkty instant zazwyczaj zawierają pewne ilości soli, co powinny uwzględnić osoby na diecie niskosodowej. Status produktu pod względem zawartości glutenu, laktozy, a także jego zgodności z dietą wegańską i wegetariańską nie jest określony. Można jednak przypuszczać, że ze względu na zawartość mleka, napój nie jest odpowiedni dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Filiżanka napoju kawowego Nescafe 3 w 1 zawiera kofeinę, która jest naturalnym składnikiem kawy. Kofeina działa pobudzająco na układ nerwowy, zwiększa koncentrację i zmniejsza uczucie zmęczenia. Przeciętna filiżanka napoju Nescafe 3 w 1 zawiera około 50-60 mg kofeiny, co jest ilością umiarkowaną w porównaniu z tradycyjną kawą parzoną (która może zawierać 80-120 mg kofeiny w filiżance). Poza kofeiną, napój ten zawiera również niewielkie ilości antyoksydantów, które są naturalnymi składnikami kawy.