herbata earl grey

Herbata Earl Grey dostępna w sieci Lidl to klasyczna odmiana herbaty czarnej aromatyzowana olejkiem z bergamotki, która charakteryzuje się praktycznie zerową wartością kaloryczną. Standardowa saszetka herbaty Earl Grey waży około 2 g i zawiera zaledwie 0,08 kalorii, co przekłada się na 4 kalorie na 100 g suchego produktu. Ta minimalna wartość energetyczna czyni ją idealnym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej lub kontrolujących spożycie kalorii. Herbata Earl Grey zawiera śladowe ilości węglowodanów - 0,5 g na 100 g suchego produktu, co przekłada się na 0,01 g w jednej saszetce. Nie zawiera cukrów, co jest istotną informacją dla osób monitorujących poziom glukozy we krwi, takich jak diabetycy. Dostarcza również śladowych ilości białka - 0,5 g na 100 g (0,01 g w saszetce). Nie zawiera tłuszczu, w tym tłuszczów nasyconych. Nie dostarcza również błonnika pokarmowego ani znaczących ilości sodu. Herbata Earl Grey jest produktem w pełni wegańskim, nie zawiera glutenu ani laktozy, co czyni ją bezpiecznym wyborem dla osób z celiakią, wrażliwością na gluten czy nietolerancją laktozy. To, co wyróżnia herbatę Earl Grey spośród innych herbat czarnych, to dodatek olejku z bergamotki - owocu cytrusowego przypominającego małą pomarańczę. Olejek ten nadaje herbacie charakterystyczny, cytrusowy aromat i lekko kwaskowaty posmak, który doskonale komponuje się z mocnym smakiem herbaty czarnej. Bergamotka zawiera naturalne olejki eteryczne, które mogą mieć właściwości uspokajające i relaksujące. Herbata Earl Grey, podobnie jak inne herbaty czarne, zawiera wiele związków bioaktywnych, takich jak polifenole, które mają właściwości antyoksydacyjne i mogą przyczyniać się do ogólnego zdrowia. Katechiny i teaflaviny obecne w herbacie mogą wspierać układ sercowo-naczyniowy i metabolizm. Kofeina naturalnie występująca w herbacie może działać pobudzająco i zwiększać koncentrację. Herbatę Earl Grey można spożywać zarówno na gorąco, jak i na zimno, z dodatkami takimi jak cytryna, miód czy mleko, lub bez nich. W Wielkiej Brytanii popularne jest picie herbaty Earl Grey z dodatkiem mleka, co nadaje jej łagodniejszy smak i kremową konsystencję.