herbata miętowa

Herbata miętowa dostępna w sieci Lidl to napar ziołowy wytwarzany z liści mięty pieprzowej, który charakteryzuje się praktycznie zerową wartością kaloryczną. Standardowa saszetka herbaty miętowej waży około 2,25 g i zawiera zaledwie 0,09 kalorii, co przekłada się na 4 kalorie na 100 g suchego produktu. Ta minimalna wartość energetyczna czyni ją idealnym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej lub kontrolujących spożycie kalorii. Herbata miętowa zawiera śladowe ilości węglowodanów - 0,5 g na 100 g suchego produktu, co przekłada się na 0,01125 g w jednej saszetce. Zawartość cukrów jest również minimalna i wynosi 0,5 g na 100 g (0,01125 g w saszetce). Dostarcza również śladowych ilości białka - 0,5 g na 100 g (0,01125 g w saszetce). Nie zawiera tłuszczu, w tym tłuszczów nasyconych. Nie dostarcza również błonnika pokarmowego ani znaczących ilości sodu. Herbata miętowa jest produktem w pełni wegańskim i wegetariańskim, nie zawiera glutenu ani laktozy, co czyni ją bezpiecznym wyborem dla osób z celiakią, wrażliwością na gluten czy nietolerancją laktozy. To, co wyróżnia herbatę miętową, to jej charakterystyczny, orzeźwiający smak i aromat, który pochodzi od olejków eterycznych zawartych w liściach mięty, głównie mentolu. Mentol nadaje herbacie miętowej nie tylko charakterystyczny smak, ale również właściwości zdrowotne. Herbata miętowa jest tradycyjnie stosowana jako środek wspomagający trawienie, łagodzący dolegliwości żołądkowe, takie jak wzdęcia, nudności czy skurcze. Może również działać kojąco na podrażnione gardło i drogi oddechowe. Mentol zawarty w mięcie ma właściwości chłodzące i przeciwbólowe, co może przynosić ulgę w przypadku bólu głowy czy napięcia mięśniowego. Herbata miętowa, w przeciwieństwie do herbat czarnych czy zielonych, nie zawiera kofeiny, co czyni ją odpowiednią do spożycia o każdej porze dnia, nawet wieczorem, bez ryzyka zaburzenia snu. Można ją pić zarówno na gorąco, jak i na zimno, z dodatkiem miodu, cytryny czy innych ziół, lub bez dodatków.