Krojone pomidory z papryką to niezwykle niskokaloryczny (27 kcal/100g) produkt konserwowy, idealny dla diet odchudzających, zawierający minimalną ilość węglowodanów (4g/100g) i całkowity brak tłuszczu.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 27 kcal |
Węglowodany | - | 4 g |
Białko | - | 1 g |
Tłuszcze | - | 0 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Krojone pomidory z papryką to uniwersalny produkt konserwowy, który stanowi nieocenioną bazę dla wielu potraw kuchni śródziemnomorskiej i międzynarodowej. Ten produkt łączy w sobie dojrzałe, soczyste pomidory pokrojone w kostkę z kawałkami słodkiej papryki, tworząc gotową do użycia kompozycję o wyrazistym smaku i aromacie. Z punktu widzenia dietetycznego, krojone pomidory z papryką to prawdziwa perełka - produkt o wyjątkowo niskiej kaloryczności, wynoszącej zaledwie 27 kcal na 100 gramów. Ta niezwykle niska wartość energetyczna sprawia, że jest to idealny składnik dla osób na diecie redukcyjnej, dążących do zmniejszenia całkowitej podaży kalorii w codziennym jadłospisie. Produkt może być swobodnie włączany nawet do najbardziej restrykcyjnych diet odchudzających, dostarczając smaku i aromatu bez znaczącego wkładu kalorycznego. Zawartość węglowodanów w krojonych pomidorach z papryką jest bardzo niska i wynosi jedynie 4 gramy na 100 gramów produktu. Ta niewielka ilość pozwala na włączenie produktu nawet do diety o umiarkowanie ograniczonej zawartości węglowodanów. Osoby na bardzo restrykcyjnej diecie ketogenicznej powinny jednak kontrolować spożycie ze względu na obecność węglowodanów, choć nadal mogą cieszyć się tym produktem w ograniczonych ilościach. Jedną z najbardziej wyróżniających cech krojonych pomidorów z papryką jest całkowity brak tłuszczu (0 gramów na 100 gramów produktu). Ta zerowa zawartość tłuszczu czyni produkt idealnym wyborem dla osób na dietach niskotłuszczowych czy zmagających się z chorobami układu krążenia. Zawartość białka w krojonych pomidorach z papryką jest niewielka i wynosi 1 gram na 100 gramów produktu, co jest typowe dla produktów warzywnych. Produkt jest certyfikowany jako wegański (wartość 1), co oznacza, że nie zawiera żadnych składników pochodzenia zwierzęcego i może być swobodnie stosowany przez osoby na diecie roślinnej. Jest również bezglutenowy (wartość 0), co czyni go odpowiednim dla osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy (wartość 0), dzięki czemu może być bezpiecznie spożywany przez osoby z nietolerancją tego cukru mlecznego. Pomidory są bogate w likopen, potężny przeciwutleniacz, który wspiera zdrowie układu krążenia i wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Z kolei papryka dostarcza witaminy C, wspierającej odporność organizmu i zdrowie skóry.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 27 kcal 100g krojone pomidory z papryką?
2 minuty
4 minuty
3 minuty
8 minut
6 minut
3 minuty