Lipton Ice Tea Lemon duża

Lipton Ice Tea Lemon w dużym rozmiarze z McDonald's to wyjątkowo niskokaloryczny napój, zawierający zaledwie 16 kcal na 100g produktu. Standardowa porcja o pojemności 500 ml (0,5 l) dostarcza jedynie 90 kalorii, co stanowi około 4,5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego przeciętnej osoby dorosłej na diecie 2000 kcal. Jest to wartość znacznie niższa niż w przypadku większości napojów serwowanych w restauracjach typu fast food, co czyni Lipton Ice Tea Lemon korzystnym wyborem dla osób świadomie ograniczających spożycie kalorii. Profil makroskładników tego napoju obejmuje przede wszystkim węglowodany, których zawiera 3,8g na 100g (22g w porcji 500 ml). Niemal całość tych węglowodanów stanowią cukry proste – 3,7g na 100g (22g w porcji), co stanowi około 24% zalecanego maksymalnego dziennego spożycia cukrów dodanych. W porównaniu do typowych napojów gazowanych, zawartość cukru jest umiarkowana, choć wciąż znacząca. Ciekawostką jest obecność niewielkiej ilości białka – 0,4g na 100g (2,5g w porcji 500 ml), co jest rzadko spotykane w napojach tej kategorii. Napój nie zawiera tłuszczu (0g na 100g), co jest typowe dla herbat mrożonych. Zawartość sodu jest minimalna – 0g na 100g (0,1g w porcji 500 ml), co czyni go odpowiednim dla osób kontrolujących poziom sodu w diecie. Napój jest bezglutenowy i nie zawiera laktozy, co czyni go dostępnym dla osób z tymi powszechnymi nietolerancjami pokarmowymi. Brak danych o jego statusie wegańskim lub wegetariańskim, ale komercyjne mrożone herbaty zazwyczaj nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego, co czyni je odpowiednimi zarówno dla wegan, jak i wegetarian. Lipton Ice Tea Lemon zawiera ekstrakt z herbaty, który dostarcza niewielkich ilości polifenoli i innych przeciwutleniaczy, choć ich poziom jest znacznie niższy niż w świeżo parzonej herbacie. Może również zawierać śladowe ilości kofeiny, choć w ilościach zbyt małych, by wywołać znaczący efekt pobudzający. Z perspektywy zdrowotnej, duża Lipton Ice Tea Lemon z McDonald's, jak wszystkie napoje słodzone, powinna być spożywana z umiarkowaną częstotliwością jako część zbilansowanej diety. Jest jednak zdecydowanie lepszym wyborem niż typowe napoje gazowane, oferując znacznie niższą kaloryczność przy porównywalnej objętości.