Mięso wieprzowe schab przyprawione zawiera zaledwie 133 kcal i aż 21g białka na 100g, przy wyjątkowo niskiej zawartości tłuszczu (5g/100g). Gotowe do użycia, z dodatkiem starannie dobranych przypraw, stanowi wygodną i dietetyczną opcję dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Idealne do szybkiego przygotowania wartościowego posiłku bez konieczności dodawania tłuszczu czy soli.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 1330 kcal | 133 kcal |
Węglowodany | 9 g | 1 g |
Białko | 210 g | 21 g |
Tłuszcze | 50 g | 5 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Mięso wieprzowe schab przyprawione to wygodny i smaczny produkt, który łączy w sobie wysoką jakość chudego mięsa wieprzowego z odpowiednio dobranymi przyprawami i ziołami, tworząc gotowy do obróbki termicznej półprodukt. Ten praktyczny element oferty sieci Lidl jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących sobie oszczędność czasu, a jednocześnie dbających o wartościowe i smaczne posiłki. Schab wieprzowy przyprawiony zawiera zaledwie 133 kcal na 100g, co jest wartością niższą niż w przypadku schabu nieprzyprawionego, czyniąc go jeszcze bardziej atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię czy będących na diecie redukcyjnej. Pod względem wartości odżywczych, przyprawiony schab wieprzowy wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością pełnowartościowego białka, które wynosi 21g na 100g produktu. Ta imponująca zawartość białka czyni go doskonałym wyborem dla sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz wszystkich, którzy potrzebują zwiększonej podaży tego budulcowego składnika. Zawartość tłuszczu jest niezwykle niska i wynosi zaledwie 5g na 100g, z czego 1.5g to tłuszcze nasycone, co jest wartością znacznie niższą niż w przypadku nieprzyprawionego schabu czy innych popularnych kawałków wieprzowiny. Ta korzystna proporcja białka do tłuszczu sprawia, że przyprawiony schab jest jednym z najlepszych wyborów mięsnych dla osób kontrolujących spożycie kalorii i tłuszczu. Przyprawiony schab wieprzowy zawiera również niewielką ilość węglowodanów (0.9g na 100g), co wynika z dodatku przypraw i ziół. Ta wartość jest jednak na tyle niska, że produkt nadal pozostaje odpowiedni dla osób na dietach niskowęglowodanowych czy ketogenicznych. Pod względem składników odżywczych, przyprawiony schab wieprzowy zachowuje wszystkie zalety nieprzyprawionego schabu, będąc doskonałym źródłem witamin z grupy B, szczególnie tiaminy (B1), niacyny (B3), witaminy B6 i B12. Dodatkowo, w zależności od użytych przypraw i ziół, może zawierać dodatkowe związki bioaktywne o właściwościach przeciwutleniających, przeciwzapalnych czy wspomagających trawienie. Warto zauważyć, że przyprawiony schab wieprzowy jest produktem gotowym do użycia, co eliminuje potrzebę dodawania soli, oleju czy innych dodatków podczas przygotowywania, co może dodatkowo obniżać kaloryczność finalnego dania w porównaniu do samodzielnego przyprawiania mięsa. Z perspektywy kulinarnej, przyprawiony schab wieprzowy jest niezwykle wszechstronnym produktem. Doskonale sprawdza się jako mięso do pieczenia, grillowania, duszenia czy smażenia. Jest idealnym wyborem na szybki, a jednocześnie wartościowy obiad, pieczeń na specjalne okazje, czy jako składnik kanapek, sałatek i innych dań.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 1330 kcal porcja mięso wieprzowe schab, przyprawione?
1 godzina 46 minut
3 godziny 20 minut
2 godziny 40 minut
6 godzin 39 minut
4 godziny 50 minut
2 godziny 48 minut