Napój czekoladowy 400 ml

Napój czekoladowy 400 ml z Żabki to większa wersja popularnego napoju mlecznego o intensywnym czekoladowym smaku. Z wartością energetyczną 448 kcal na 100g (281 kcal w całej butelce), stanowi on kaloryczny posiłek w formie płynnej, który może zastąpić mniejszy posiłek lub uzupełnić dietę osób o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym. Głównym składnikiem napoju są węglowodany, których zawartość sięga 81g na 100g (49g w butelce 400 ml). Co istotne, przeważającą część tej wartości stanowią cukry proste - 77g na 100g (47g w butelce), co oznacza, że produkt powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Z tego względu osoby z cukrzycą, insulinoopornością czy zaburzeniami gospodarki węglowodanowej powinny podchodzić do tego produktu z dużą ostrożnością lub całkowicie go unikać. Jednocześnie napój czekoladowy 400 ml dostarcza znaczącej ilości białka - 11g na 100g (11g w całej butelce), co stanowi solidną porcję tego makroskładnika. Białko pochodzi głównie z mleka będącego bazą napoju i może wspomagać regenerację mięśni oraz budowę tkanki mięśniowej po wysiłku fizycznym. Zawartość tłuszczu w napoju wynosi 8g na 100g (6g w butelce), z czego tłuszcze nasycone stanowią 6g na 100g (4g w butelce). Jest to wartość charakterystyczna dla produktów mlecznych. Warto zwrócić uwagę na zawartość sodu w napoju - 1g na 100g (1g w butelce), co odpowiada około 2,5g soli kuchennej. Jest to znacząca ilość, szczególnie dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub problemami z nerkami, które powinny kontrolować dzienne spożycie soli. Napój czekoladowy zawiera zarówno gluten, jak i laktozę, co wyklucza go z diety osób z celiakią, nietolerancją glutenu czy nietolerancją laktozy. Dla takich osób dostępne są specjalne bezglutenowe i bezlaktozowe alternatywy. Z perspektywy dietetycznej, napój czekoladowy 400 ml może być szczególnie korzystny dla sportowców, osób aktywnych fizycznie czy pracujących fizycznie, które potrzebują szybkiego uzupełnienia energii i białka. Dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub będących na diecie redukcyjnej, produkt ten powinien być traktowany jako okazjonalna przekąska, nie jako regularny element diety. Najlepiej spożywać go schłodzonego, jako samodzielną przekąskę między posiłkami lub jako szybki posiłek po intensywnym treningu.