Napój sojowy wysokobiałkowy to specjalistyczna, niskokaloryczna alternatywa dla mleka - tylko 57 kalorii w 100g. Wegański, bezglutenowy i bez laktozy, dostarcza cennego białka (5g/100g) przy minimalnej zawartości węglowodanów (2g/100g), idealny dla sportowców i osób aktywnych.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 57 kcal |
Węglowodany | - | 2 g |
Białko | - | 5 g |
Tłuszcze | - | 2 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Napój sojowy wysokobiałkowy to specjalistyczna wersja klasycznego napoju sojowego, stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie, sportowcach oraz wszystkich, którzy potrzebują zwiększonej ilości białka w diecie. Ten wartościowy produkt wyróżnia się zoptymalizowanym składem odżywczym przy zachowaniu niskiej kaloryczności. Z wartością energetyczną zaledwie 57 kalorii w 100g, stanowi on lekką opcję w porównaniu do mleka krowiego czy tradycyjnych odżywek białkowych. Największą zaletą napoju jest jego specjalnie opracowany skład, który maksymalizuje zawartość białka (5g/100g) przy jednoczesnym ograniczeniu zawartości węglowodanów. Zawiera on tylko 2g węglowodanów na 100g, co czyni go doskonałym wyborem dla osób na dietach niskowęglowodanowych czy kontrolujących poziom cukru we krwi. Zawartość tłuszczu w napoju wynosi 2g na 100g, co stanowi umiarkowaną wartość, zapewniającą odpowiedni balans makroskładników. Napój sojowy wysokobiałkowy jest w pełni wegański, co czyni go cennym źródłem białka dla osób na diecie roślinnej. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest bezpieczny dla osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Jest również wolny od laktozy, stanowiąc doskonałą alternatywę dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego. Produkt ten jest szczególnie wartościowy dla sportowców na diecie wegańskiej, którzy często stają przed wyzwaniem zapewnienia odpowiedniej ilości białka w diecie. Dzięki niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczu, a wysokiej zawartości białka, napój ten doskonale wpisuje się w założenia diety redukcyjnej czy sylwetkowej. Może być spożywany bezpośrednio po treningu, wspomagając regenerację mięśni i uzupełniając straty energetyczne. Napój sojowy wysokobiałkowy wszechstronnie sprawdza się w kuchni - jako baza do koktajli proteinowych, dodatek do owsianki zwiększający jej wartość odżywczą, składnik wegańskich deserów wysokobiałkowych czy po prostu jako samodzielny napój. Białko sojowe zawarte w napoju jest pełnowartościowym białkiem roślinnym, zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy. Badania wskazują, że regularne spożycie białka sojowego może przyczyniać się do obniżenia poziomu cholesterolu, wspierać zdrowie kości oraz łagodzić objawy menopauzy u kobiet dzięki zawartości izoflawonów. Warto podkreślić, że napój sojowy wysokobiałkowy, w przeciwieństwie do wielu innych produktów wysokobiałkowych dostępnych na rynku, nie zawiera sztucznych dodatków, konserwantów czy nadmiaru cukru, co czyni go czystym i naturalnym źródłem białka roślinnego.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 57 kcal 100g napój sojowy wysokobiałkowy?
5 minut
9 minut
7 minut
17 minut
12 minut
7 minut