Odżywka białkowa o smaku czekoladowym to suplement bogaty w białko (75g/100g) i ubogi w węglowodany. Bez cukru, glutenu i laktozy, o niskiej zawartości tłuszczu (7g/100g), idealny po treningu i jako wsparcie diety sportowej. Porcja 30g dostarcza 22,5g białka przy jedynie 120,9 kaloriach.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 121 kcal | 403 kcal |
Węglowodany | 3 g | 9 g |
Białko | 23 g | 75 g |
Tłuszcze | 2 g | 7 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Odżywka białkowa o smaku czekoladowym to profesjonalny suplement diety, dedykowany osobom aktywnym fizycznie, które dążą do zwiększenia masy mięśniowej lub potrzebują szybkiej regeneracji po intensywnym treningu. Produkt wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością białka - aż 75g w 100g proszku, co czyni go jednym z najbardziej skoncentrowanych źródeł tego makroskładnika na rynku. Jedna porcja (30g) dostarcza aż 22,5g pełnowartościowego białka, które stanowi budulec tkanek mięśniowych i przyspiesza procesy naprawcze po wysiłku. Z punktu widzenia dietetycznego odżywka charakteryzuje się korzystnym profilem makroskładników. Zawiera jedynie 403 kalorie w 100g, a w pojedynczej porcji dostarcza 120,9 kalorii, co stanowi niewielki wkład energetyczny w porównaniu do zawartości białka. Zawartość węglowodanów jest minimalna - tylko 9g na 100g produktu (2,7g w porcji), przy czym produkt nie zawiera cukrów prostych. Dzięki temu jest odpowiedni nawet dla osób kontrolujących poziom insuliny we krwi. Zawartość tłuszczu również pozostaje na niskim poziomie - 7g na 100g (2,1g w porcji), co pozwala na zachowanie szczupłej sylwetki przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej. Produkt jest bezglutenowy, dzięki czemu mogą go bezpiecznie stosować osoby z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera również laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego. Czekoladowy smak odżywki sprawia, że stanowi ona nie tylko wartościowe uzupełnienie diety, ale również przyjemność smakową, która może zaspokoić ochotę na słodycze bez dostarczania zbędnych kalorii i cukrów. Jest to szczególnie istotne dla osób na diecie redukcyjnej, które mogą używać odżywki jako zdrowej alternatywy dla wysokokalorycznych deserów. Odżywka białkowa najlepiej sprawdza się jako dodatek do posiłku potreningowego, kiedy organizm najbardziej potrzebuje dostarczenia aminokwasów do regeneracji. Może być również stosowana jako wsparcie w codziennej diecie osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na białko z konwencjonalnych źródeł pokarmowych. Produkt można łatwo przygotować, mieszając go z wodą, mlekiem lub napojem roślinnym, w zależności od indywidualnych preferencji i celów dietetycznych. Może być również dodawany do owsianki, jogurtu czy domowych wypieków w celu zwiększenia ich wartości odżywczej.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 121 kcal porcja odżywka białkowa o smaku czekoladowym?
10 minut
18 minut
15 minut
36 minut
26 minut
15 minut