odżywka białkowa o smaku kokosowym

Odżywka białkowa o smaku kokosowym to profesjonalny suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz wszystkich, którzy potrzebują dodatkowego źródła wysokiej jakości białka. Ten specjalistyczny produkt wyróżnia się imponującą zawartością białka - aż 75g w 100g proszku, co czyni go jednym z najbardziej skondensowanych źródeł tego kluczowego makroskładnika. Standardowa porcja odżywki (30g) dostarcza 22,5g pełnowartościowego białka, które stanowi fundamentalny budulec tkanek mięśniowych i znacząco przyspiesza regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym. Z perspektywy dietetycznej odżywka kokosowa prezentuje znakomity profil odżywczy. Zawiera zaledwie 390 kalorii w 100g produktu, a pojedyncza porcja dostarcza tylko 117 kalorii, co stanowi niewielki wkład energetyczny w porównaniu do ilości dostarczonego białka. Zawartość węglowodanów jest minimalna - jedynie 9g na 100g (2,7g w porcji 30g), przy jednoczesnym braku cukrów prostych. Dzięki temu produkt doskonale wpisuje się w założenia diet niskowęglowodanowych oraz ketogenicznych, a także jest odpowiedni dla osób kontrolujących poziom glukozy we krwi. Odżywka charakteryzuje się również niską zawartością tłuszczu - tylko 6g na 100g (1,8g w porcji), co sprawia, że jest idealnym wyborem zarówno dla osób budujących masę mięśniową, jak i dążących do redukcji tkanki tłuszczowej. Produkt jest bezglutenowy, co czyni go bezpiecznym dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera również laktozy, dzięki czemu może być stosowany przez osoby z nietolerancją tego cukru mlecznego. Egzotyczny, kokosowy smak odżywki stanowi przyjemną alternatywę dla klasycznych wariantów, takich jak czekoladowy czy waniliowy. Dzięki temu suplement nie tylko dostarcza wartościowych składników odżywczych, ale również zapewnia satysfakcję smakową, co zwiększa regularność jego stosowania. Odżywka może być wykorzystywana na wiele sposobów - jako shake potreningowy przygotowany z wodą lub mlekiem, dodatek do owsianki, jogurtu czy smoothie, a nawet jako składnik domowych wypieków proteinowych. Najlepsze efekty osiąga się, spożywając ją w tzw. "oknie anabolicznym" - do 30 minut po treningu, kiedy organizm najefektywniej wykorzystuje dostarczone aminokwasy do odbudowy mikro-uszkodzeń włókien mięśniowych. Regularne stosowanie odżywki białkowej, w połączeniu z odpowiednio zaplanowanym treningiem i zbilansowaną dietą, może przyczynić się do poprawy kompozycji ciała, zwiększenia siły oraz przyspieszenia regeneracji po wysiłku fizycznym.