pstrąg łososiowy mrożony filet

Pstrąg łososiowy mrożony filet to wygodna forma tej cenionej ryby łososiowatej, zachowująca wartości odżywcze świeżego produktu. Pod względem odżywczym jest produktem niskokalorycznym – w 100g zawiera 135 kcal, a typowa porcja 300g dostarcza 405 kcal. Charakteryzuje się brakiem węglowodanów (0g/100g), co czyni go idealnym wyborem dla osób na dietach niskowęglowodanowych i ketogenicznych. Jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka – 17,6g w 100g (52,8g w porcji 300g), które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawiera 7,2g tłuszczu w 100g (21,6g w porcji 300g). Większość tłuszczu w pstrągu łososiowym to zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i funkcje poznawcze. Proces mrożenia pozwala zachować większość wartości odżywczych, w tym cenne kwasy omega-3. Pstrąg łososiowy mrożony nie zawiera glutenu ani laktozy, ale nie jest odpowiedni dla wegan i wegetarian.