Dip Ketchup 7

Dip Ketchup 7 z KFC to klasyczny dodatek do różnorodnych dań fast food, który oferuje charakterystyczny słodko-kwaśny smak pomidorów. Porcja 15g tego sosu zawiera zaledwie 22 kalorie, co czyni go niskokalorycznym dodatkiem do posiłków. Wartość odżywcza Dip Ketchup 7 opiera się głównie na węglowodanach, których zawiera 5,2g na porcję (35g na 100g produktu), przy praktycznie zerowej zawartości tłuszczu (0,1g na 100g) i minimalnej ilości białka (0,3g na porcję, czyli 1,9g na 100g). Ketchup zawiera również niewielką ilość błonnika (2g na 100g), pochodzącego głównie z miąższu pomidorów. Warto zwrócić uwagę na zawartość sodu (0,35g na porcję, czyli 2,4g na 100g), która jest stosunkowo wysoka i może stanowić znaczący wkład w dzienne spożycie soli, szczególnie jeśli spożywamy ten sos razem z innymi potrawami typu fast food, które same w sobie często zawierają dużo soli. Dip Ketchup 7 zawiera zarówno gluten, jak i laktozę, co czyni go nieodpowiednim dla osób z celiakią, nietolerancją glutenu lub laktozy. Dla osób śledzących spożycie kalorii, ten sos może być dobrym wyborem ze względu na niską zawartość tłuszczu i kalorii. Jednocześnie, osoby kontrolujące spożycie węglowodanów powinny być świadome, że ketchup zawiera ich stosunkowo dużo, głównie w postaci cukrów dodanych. Sos ten najlepiej komponuje się z frytkami, nuggetami z kurczaka i burgerami, dodając charakterystycznego smaku pomidorowego i lekkiej słodyczy. Przy okazjonalnym spożywaniu, Dip Ketchup 7 może być częścią zbilansowanej diety, jednak osoby z nadciśnieniem lub na diecie niskosodowej powinny być świadome jego zawartości soli.