Sałata lodowa mix to niskokaloryczne warzywo (20 kcal/100g) bogate w błonnik i witaminy. Idealny składnik diety odchudzającej, gotowy do użycia w sałatkach i kanapkach.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 20 kcal |
Węglowodany | - | 3 g |
Białko | - | 1 g |
Tłuszcze | - | 0 g |
Błonnik | - | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Sałata lodowa mix to doskonałe rozwiązanie dla osób dbających o zdrową dietę i kontrolę kalorii. Z zaledwie 20 kcal na 100 g produktu, stanowi niskokaloryczną bazę do przygotowania pełnowartościowych posiłków. Ten gotowy mix różnych odmian sałaty lodowej łączy w sobie różnorodne tekstury i delikatne smaki, zapewniając jednocześnie bogactwo składników odżywczych. Zawiera 2,5 g węglowodanów na 100 g, w tym 2,1 g naturalnych cukrów, co czyni go odpowiednim nawet dla osób kontrolujących poziom glukozy we krwi. Sałata lodowa mix dostarcza również 1,9 g błonnika pokarmowego na 100 g, wspierając prawidłowe trawienie i pomagając w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej. Zawartość białka na poziomie 1,2 g na 100 g, choć niewielka, stanowi dodatkowy atut tego lekkiego warzywa. Produkt jest całkowicie pozbawiony tłuszczów nasyconych, a zawartość tłuszczu ogółem wynosi zaledwie 0,2 g na 100 g. Sałata lodowa mix jest odpowiedni dla wegan i wegetarian, nie zawiera glutenu ani laktozy, co czyni go bezpiecznym wyborem dla osób z różnymi nietolerancjami pokarmowymi. Stanowi idealną podstawę do sałatek, dodatek do kanapek, wrap czy bowli. Regularne włączanie tego produktu do diety wspiera zdrowy styl życia, dostarczając organizmowi cennych witamin i minerałów przy minimalnej ilości kalorii.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 20 kcal 100g sałata lodowa mix?
2 minuty
3 minuty
2 minuty
6 minut
4 minuty
3 minuty