ser graviera, tarty

Ser Graviera tarty dostępny w Lidlu to tradycyjny, twardy ser grecki w wygodnej formie tartej, idealnej do przygotowywania zapiekanek, sosów i innych dań na ciepło. Pod względem kaloryczności jest produktem wysokokalorycznym – w 100g zawiera 402 kcal, co wynika głównie z wysokiej zawartości tłuszczu i białka. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 2g w 100g, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Jest bardzo bogatym źródłem pełnowartościowego białka – 26g w 100g, co stanowi około 52% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma wysoką zawartość tłuszczu – 31g w 100g, co stanowi główne źródło kalorii w tym produkcie. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Ser Graviera tarty nie jest odpowiedni dla wegan ze względu na to, że jest produktem mlecznym. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru, choć w procesie dojrzewania część laktozy jest przekształcana w kwas mlekowy, co może zmniejszać jej zawartość. Charakterystyczną cechą sera Graviera tartego jest słodkawy, orzechowy smak z nutami masła i karmelu oraz doskonałe właściwości topnienia, które sprawiają, że jest idealny do zapiekanek, pizzy, makaronów, sosów serowych i innych dań na ciepło. Dzięki formie tartej, ser ten jest niezwykle wygodny w użyciu i równomiernie rozprowadza się na potrawach. Ser Graviera tarty jest źródłem wapnia, niezbędnego dla zdrowia kości i zębów, oraz fosforu, który również wspiera zdrowie kości. Dostarcza także witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A, D, E i K. Ze względu na wysoką zawartość białka, ser Graviera tarty jest doskonałym składnikiem zbilansowanej diety, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, które potrzebują zwiększonej ilości tego składnika. Jest to również dobry wybór dla osób poszukujących alternatywy dla popularnych serów tartych, takich jak parmezan czy pecorino, oferując równie intensywny smak, ale z charakterystyczną dla kuchni greckiej nutą.