sok grejpfrutowy

Sok Grejpfrutowy dostępny w Lidlu to orzeźwiający napój owocowy, ceniony za swój charakterystyczny, gorzkawo-kwaśny smak i wartości odżywcze. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 39 kcal. Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów – 9,2g w 100g, co należy uwzględnić w diecie niskowęglowodanowej, choć są to naturalne cukry owocowe. Ma minimalną zawartość białka – 0,5g w 100g. Ma minimalną zawartość tłuszczu – 0,1g w 100g, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Sok Grejpfrutowy jest odpowiedni dla wegan, ponieważ jest produktem w 100% roślinnym. Jest prawdopodobnie odpowiedni dla wegetarian, choć brak danych w tym zakresie. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Sok grejpfrutowy jest bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne. Zawiera również likopen i beta-karoten, które są silnymi przeciwutleniaczami i mogą chronić przed niektórymi rodzajami nowotworów. Jest źródłem potasu, który wspiera zdrowie serca i reguluje ciśnienie krwi. Sok grejpfrutowy może być spożywany samodzielnie jako orzeźwiający napój, używany jako składnik koktajli, smoothie, deserów czy sosów. Jest popularny jako składnik drinków alkoholowych i bezalkoholowych. Warto pamiętać, że sok grejpfrutowy może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwiększając ich stężenie we krwi, co może prowadzić do nasilenia działań niepożądanych. Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed regularnym spożywaniem soku grejpfrutowego. Ze względu na zawartość cukrów naturalnych, sok grejpfrutowy powinien być spożywany z umiarem przez osoby z cukrzycą czy na diecie niskowęglowodanowej. Warto wybierać soki 100% bez dodatku cukru, aby uniknąć dodatkowych kalorii.