sok jabłkowy

Sok Jabłkowy dostępny w Lidlu to klasyczny napój owocowy, ceniony za swój łagodny, słodki smak i wartości odżywcze. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 46 kcal. Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów – 11,3g w 100g, w tym cukry – 9,62g w 100g, co należy uwzględnić w diecie niskowęglowodanowej, choć są to naturalne cukry owocowe. Ma minimalną zawartość białka – 0,1g w 100g. Ma minimalną zawartość tłuszczu – 0,13g w 100g, w tym tłuszcze nasycone – 0,022g w 100g, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Zawiera niewielką ilość błonnika – 0,2g w 100g. Zawiera niewielką ilość sodu – 4mg w 100g, co jest korzystne dla osób z nadciśnieniem. Sok Jabłkowy jest odpowiedni dla wegan i wegetarian, ponieważ jest produktem w 100% roślinnym. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Sok jabłkowy jest źródłem witaminy C, która wspiera układ odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne. Zawiera również polifenole, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą chronić przed chorobami serca. Jest źródłem potasu, który wspiera zdrowie serca i reguluje ciśnienie krwi. Zawiera również pektyny, które mogą wspierać zdrowie układu pokarmowego. Sok jabłkowy może być spożywany samodzielnie jako orzeźwiający napój, używany jako składnik koktajli, smoothie, deserów czy sosów. Jest szczególnie popularny jako napój dla dzieci ze względu na łagodny, owocowy smak. Ze względu na zawartość cukrów naturalnych, sok jabłkowy powinien być spożywany z umiarem przez osoby z cukrzycą czy na diecie niskowęglowodanowej. Warto wybierać soki 100% bez dodatku cukru, aby uniknąć dodatkowych kalorii.