Sos tzatziki z Lidla to tradycyjny grecki dodatek o niskiej kaloryczności (130 kcal/100g) i minimalnej zawartości węglowodanów (4,9g/100g) przy umiarkowanej ilości tłuszczu (11,1g/100g). Ten bezglutenowy, ale zawierający laktozę produkt o orzeźwiającym smaku idealnie komponuje się z daniami kuchni śródziemnomorskiej.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 130 kcal |
Węglowodany | - | 5 g |
Białko | - | 3 g |
Tłuszcze | - | 11 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Sos tzatziki dostępny w Lidlu to tradycyjny grecki dodatek do dań, charakteryzujący się orzeźwiającym, jogurtowo-ogórkowym smakiem z nutami czosnku i ziół. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o niskiej kaloryczności – w 100g zawiera 130 kcal. Zawiera minimalną ilość węglowodanów – 4,9g w 100g, co czyni go idealnym dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Ma niewielką zawartość białka – 2,6g w 100g. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 11,1g w 100g, co sprawia, że jest dobrym źródłem energii. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Sos tzatziki nie jest odpowiedni dla wegan, ponieważ zawiera jogurt, który jest produktem pochodzenia zwierzęcego. Jest prawdopodobnie odpowiedni dla wegetarian, choć brak danych w tym zakresie. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, co oznacza, że nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Sos tzatziki jest tradycyjnie używany w kuchni greckiej jako dodatek do gyrosu, souvlaki, pieczonych mięs i warzyw. Charakteryzuje się kremową konsystencją i orzeźwiającym smakiem, który doskonale komponuje się z intensywnymi, pikantnymi potrawami kuchni śródziemnomorskiej. Jest również doskonały jako dip do świeżych warzyw lub pieczywa pita.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 130 kcal 100g sos tzatziki?
10 minut
20 minut
16 minut
39 minut
28 minut
16 minut