Ile kalorii ma

Szklanka cherry coke

Cherry Coke (103 kcal/240g) to napój gazowany o wiśniowym smaku, bez tłuszczu i białka. Zawiera węglowodany i kofeinę, stanowiąc okazjonalną alternatywę dla wody.

Składnik odżywczy	W porcji	W 100g
Kalorie	103 kcal	43 kcal
Węglowodany	25 g	11 g
Białko	-	0 g
Tłuszcze	-	0 g
Błonnik	-	0 g

Czym jest szklanka cherry coke i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Szklanka Cherry Coke to napój gazowany o charakterystycznym wiśniowym smaku, który dostarcza 103 kcal w porcji 240 gramów. Jest to napój o stosunkowo niskiej wartości energetycznej (43 kcal na 100g), który nie zawiera tłuszczu ani białka. Głównym źródłem energii w Cherry Coke są węglowodany, których zawartość wynosi 25,4g na szklankę, w większości w formie cukrów prostych. Napój ten jest całkowicie pozbawiony błonnika pokarmowego. Cherry Coke, podobnie jak inne napoje typu cola, zawiera kofeinę, która może działać pobudzająco na układ nerwowy i zwiększać poziom energii. Należy jednak pamiętać, że regularne spożywanie napojów gazowanych bogatych w cukier może przyczyniać się do rozwoju nadwagi, otyłości i cukrzycy typu 2. Cherry Coke może być traktowany jako okazjonalna przyjemność w ramach zbilansowanej diety, ale nie powinien stanowić głównego źródła płynów w codziennym jadłospisie. Osoby dbające o linię i zdrowie mogą rozważyć wybór wersji bez cukru lub ograniczyć spożycie tego typu napojów. Warto pamiętać, że najlepszym wyborem dla nawodnienia organizmu pozostaje czysta woda, która nie dostarcza kalorii i wspiera wszystkie procesy życiowe.