Szklanka soku owocowo - warzywnego Kubuś

Szklanka soku owocowo-warzywnego Kubuś to popularny napój, szczególnie wśród dzieci, dostarczający 125 kcal w porcji 240 gramów. Jest to produkt o umiarkowanej wartości energetycznej (52 kcal na 100g), który łączy w sobie wartości odżywcze owoców i warzyw. Głównym źródłem energii w soku Kubuś są węglowodany, których zawartość wynosi 29,5g na porcję, głównie w formie naturalnych cukrów pochodzących z owoców. Napój zawiera niewielkie ilości białka (1g na porcję) i śladowe ilości tłuszczu (0,2g na porcję). Sok Kubuś wyróżnia się zawartością błonnika pokarmowego (2,9g na porcję), który wspomaga prawidłowe trawienie i jest rzadko spotykany w sokach, co wynika z obecności warzyw i owoców w formie przecieru, a nie tylko soku. Jest źródłem witamin, szczególnie witaminy C, która wspiera układ odpornościowy, oraz beta-karotenu (prowitaminy A), który jest ważny dla zdrowia oczu i skóry. Zawiera również minerały, takie jak potas, który reguluje gospodarkę wodną organizmu. Sok Kubuś jest wzbogacony w witaminę D, która wspomaga wchłanianie wapnia i fosforanu, przyczyniając się do utrzymania zdrowych kości i zębów. Warto jednak pamiętać, że mimo zawartości warzyw, sok Kubuś zawiera znaczącą ilość cukrów, dlatego powinien być spożywany z umiarem, szczególnie przez osoby kontrolujące spożycie cukru.