Tonic espresso klasyczne (20,4 kcal/100g) to niskokaloryczny napój kawowy z minimalną zawartością tłuszczu (0g) i białka (0,2g). Zawiera kofeinę i antyoksydanty z kawy, bezglutenowy i bez laktozy, idealny jako orzeźwiający zastrzyk energii.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 73 kcal | 20 kcal |
Węglowodany | 17 g | 5 g |
Białko | 1 g | 0 g |
Tłuszcze | - | 0 g |
Błonnik | - | - |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Tonic espresso klasyczne to napój o bardzo niskiej wartości energetycznej, dostarczający zaledwie 20,4 kcal na 100g, a porcja 357,8g dostarcza 73 kcal. Jest to produkt o niskiej zawartości węglowodanów (4,6g na 100g, 16,5g na porcję), w tym cukrów prostych (4,3g na 100g, 15,5g na porcję). Zawiera minimalną ilość białka (0,2g na 100g, 0,8g na porcję) i praktycznie nie zawiera tłuszczu (0g na 100g, 0,1g na porcję). Jest produktem bezglutenowym, co czyni go bezpiecznym dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją laktozy. Tonic espresso klasyczne to napój łączący espresso z tonikiem, co tworzy orzeźwiający i pobudzający napój. Espresso, które jest jednym z głównych składników, zawiera kofeinę, która może działać pobudzająco na układ nerwowy i zwiększać poziom energii. Kofeina może również zwiększać metabolizm i pomagać w spalaniu tłuszczu. Kawa, z której przygotowywane jest espresso, jest bogata w antyoksydanty, takie jak polifenole, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Badania sugerują, że regularne spożywanie kawy może zmniejszać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona, a także chorób serca i niektórych rodzajów nowotworów. Tonik, który jest drugim głównym składnikiem, zawiera chininę, która nadaje mu charakterystyczny gorzki smak. Chinina ma właściwości przeciwgorączkowe i przeciwzapalne, a historycznie była używana do leczenia malarii. Tonic espresso klasyczne może być dobrym wyborem dla osób poszukujących niskokalorycznego, ale pobudzającego napoju. Jest szczególnie odpowiedni w gorące dni, gdy potrzebujemy orzeźwienia i dodatkowej energii. Warto jednak pamiętać, że ze względu na zawartość kofeiny, nie jest zalecany dla osób z nadciśnieniem, problemami z sercem, kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także osób z zaburzeniami snu.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 73 kcal porcja Tonic espresso klasyczne?
6 minut
11 minut
9 minut
22 minuty
16 minut
9 minut