Zupa pomidorowa (na udku kurczaka)

Zupa pomidorowa na udku kurczaka to tradycyjne polskie danie, które dostarcza zaledwie 42 kcal w 100 gramach produktu. Jest to idealny wybór dla osób dbających o linię i kontrolujących dzienną podaż kalorii. Zawiera niewielką ilość węglowodanów (2g/100g), co czyni ją odpowiednią również dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Zupa pomidorowa na udku kurczaka zawiera 4g białka w 100g produktu, które pochodzi głównie z mięsa drobiowego, co czyni ją bardziej sycącą niż wersje wegetariańskie. Zawartość tłuszczu jest niska (2g/100g), dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla osób na diecie niskotłuszczowej lub redukcyjnej. Zupa pomidorowa na udku kurczaka nie zawiera glutenu ani laktozy, dzięki czemu może być spożywana przez osoby z nietolerancjami pokarmowymi. Pomidory zawarte w zupie są bogate w likopen - silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Dodatkowo, pomidory są źródłem witaminy C, która wspiera układ odpornościowy, oraz potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi. Bulion drobiowy dostarcza cennych aminokwasów i minerałów, które wspierają zdrowie kości i stawów. Zupa pomidorowa na udku kurczaka może stanowić lekki posiłek sam w sobie lub być bazą do bardziej złożonych dań. Dzięki niskiej kaloryczności jest doskonałym wyborem na lunch lub kolację dla osób dążących do redukcji masy ciała. Można ją wzbogacić o dodatkowe składniki, takie jak ryż, kasza czy makaron pełnoziarnisty, aby zwiększyć wartość odżywczą posiłku. Regularne spożywanie zup pomaga w utrzymaniu prawidłowego nawodnienia organizmu i wspiera procesy trawienne.