Bagietka firmowa Indyk i jalapeno Pszenno-żytnia to pikantna kanapka zawierająca 250,1 kcal w 100 g (503 kcal w całości). Dostarcza zbilansowanych wartości odżywczych: węglowodanów (32,2 g/100 g), białka (9,8 g) i tłuszczu (9,8 g), przy podwyższonej zawartości cukrów (8 g). Zawiera gluten i laktozę, łączy indyka z papryczkami jalapeno w pszenno-żytniej bagietce, idealna dla miłośników ostrych smaków.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 503 kcal | 250 kcal |
Węglowodany | 65 g | 32 g |
Białko | 20 g | 10 g |
Tłuszcze | 20 g | 10 g |
Błonnik | - | - |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Bagietka firmowa Indyk i jalapeno Pszenno-żytnia to gotowa kanapka składająca się z pszenno-żytniej bagietki wypełnionej mięsem z indyka i pikantną papryczką jalapeno. W 100 g produktu znajduje się 250,1 kcal, co w całej kanapce o wadze 201 g daje 503 kcal. Bagietka zawiera 32,2 g węglowodanów na 100 g (z czego 8 g to cukry), 9,8 g białka, 9,8 g tłuszczu (w tym 2,6 g tłuszczów nasyconych). Zawartość sodu wynosi 1,3 g na 100 g, co przekłada się na 2,6 g w całej kanapce. Brak informacji o zawartości błonnika. Ta kanapka łączy w sobie tradycję piekarniczą z inspiracjami kuchni meksykańskiej, znanej z pikantnych dodatków. Papryczki jalapeno, pochodzące z Meksyku, są średnio ostrą odmianą papryczek chili, cenioną za charakterystyczny, świeży, ostry smak z lekko owocowym posmakiem. Indyk jako główne źródło białka jest chudym mięsem o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka, co czyni go popularnym wyborem w dietetyce. Z perspektywy odżywczej, bagietka Indyk i jalapeno Pszenno-żytnia stanowi zbilansowany posiłek, dostarczający wszystkich głównych makroskładników. Zawartość białka na poziomie 9,8 g na 100 g (19,6 g w całej kanapce) jest znacząca, co sprawia, że kanapka jest sycąca i odpowiednia dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Zawartość tłuszczu na poziomie 9,8 g na 100 g jest umiarkowana, co czyni ją lżejszą opcją w porównaniu do wielu gotowych kanapek dostępnych na rynku. Warto zwrócić uwagę na stosunkowo wysoką zawartość cukrów prostych (8 g na 100 g), co może wynikać z dodatku sosów, warzyw (np. pomidorów, które naturalnie zawierają cukry) lub innych składników. Dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi może to być istotna informacja. Podobnie zawartość sodu (1,3 g na 100 g) jest dość wysoka, co jest typowe dla gotowych produktów kanapkowych i wynika z dodatku soli, przypraw oraz składników takich jak ser czy sosy. Osoby z nadciśnieniem lub monitorujące spożycie soli powinny uwzględnić to w swojej codziennej diecie. Poza wartościami odżywczymi, warto wspomnieć o potencjalnych korzyściach zdrowotnych związanych ze spożywaniem papryczek jalapeno. Zawierają one kapsaicynę, związek odpowiedzialny za ostrość, który wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, może przyspieszać metabolizm i wspierać układ odpornościowy. Papryczki jalapeno są również bogate w witaminę C, A, K oraz potas. Bagietka Indyk i jalapeno Pszenno-żytnia jest oznaczona jako produkt zawierający gluten i laktozę, co wyklucza ją z diety osób z celiakią, nietolerancją glutenu czy laktozy. Nie ma określonych informacji o zgodności z dietami wegetariańską czy wegańską, ale obecność mięsa z indyka jednoznacznie wyklucza ją z tych diet. Ten produkt stanowi wygodne, gotowe do spożycia danie, idealne jako szybki lunch, drugie śniadanie czy posiłek w podróży. Jego pikantny charakter może być atrakcyjny dla osób lubiących intensywne, wyraziste smaki.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 503 kcal porcja Bagietka firmowa Indyk i jalapeno Pszenno-żytnia?
40 minut
1 godzina 15 minut
1 godzina
2 godziny 31 minut
1 godzina 50 minut
1 godzina 4 minuty