Bagietka firmowa Wołowina w ziołach i ogórek kiszony Pszenno-żytnia to sycąca kanapka zawierająca zaledwie 181,4 kcal w 100 g (396 kcal w całości). Łączy aromatyczną wołowinę z tradycyjnym ogórkiem kiszonym na pszenno-żytniej bagietce. Bogata w białko (9,4 g/100 g) przy wyjątkowo niskiej zawartości tłuszczu (3,6 g) i minimalnej cukrów (1,2 g). Zawiera gluten i laktozę, stanowiąc niskokaloryczną, wysokobiałkową opcję wśród gotowych kanapek.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 396 kcal | 181 kcal |
Węglowodany | 59 g | 27 g |
Białko | 21 g | 9 g |
Tłuszcze | 8 g | 4 g |
Błonnik | - | - |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Bagietka firmowa Wołowina w ziołach i ogórek kiszony Pszenno-żytnia to sycąca kanapka łącząca aromatyczną wołowinę z tradycyjnym polskim dodatkiem w postaci ogórka kiszonego. W 100 g produktu znajduje się zaledwie 181,4 kcal, co w całej kanapce o wadze 218 g daje 396 kcal. Bagietka zawiera 27,4 g węglowodanów na 100 g (z czego tylko 1,2 g to cukry), wysoką zawartość białka wynoszącą 9,4 g oraz wyjątkowo niską zawartość tłuszczu – 3,6 g (w tym zaledwie 0,5 g tłuszczów nasyconych). Zawartość sodu wynosi 1,8 g na 100 g, co przekłada się na 3,7 g w całej kanapce. Brak informacji o zawartości błonnika. Wołowina, będąca głównym składnikiem tej kanapki, to cenne źródło pełnowartościowego białka, żelaza hemowego (łatwo przyswajalnego przez organizm), cynku oraz witamin z grupy B, szczególnie B12. Przygotowana z dodatkiem ziół, zyskuje dodatkowy wymiar smakowy oraz korzyści zdrowotne wynikające z właściwości aromatycznych roślin, które często wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Ogórek kiszony to tradycyjny polski dodatek, otrzymywany w procesie fermentacji mlekowej. Jest niskokaloryczny, a jednocześnie bogaty w probiotyki, witaminę C, K, potas oraz błonnik. Fermentacja zwiększa biodostępność składników odżywczych i wprowadza do diety żywe kultury bakterii probiotycznych, korzystnie wpływających na mikroflorę jelitową i ogólny stan zdrowia. Charakterystyczny, kwaskowaty smak ogórka kiszonego doskonale komponuje się z delikatnym, mięsnym smakiem wołowiny. Pszenno-żytnia bagietka jako baza kanapki stanowi dobre źródło węglowodanów złożonych, dostarczających energii na dłuższy czas. Połączenie mąki pszennej i żytniej zwiększa zawartość błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów w porównaniu do bagietki wyłącznie pszennej. Z perspektywy dietetycznej, bagietka z wołowiną w ziołach i ogórkiem kiszonym wyróżnia się bardzo korzystnym profilem odżywczym. Wysoka zawartość białka przy jednocześnie niskiej zawartości tłuszczu czyni ją wartościowym wyborem dla osób dbających o sylwetkę, aktywnych fizycznie czy stosujących diety sportowe. Zawartość kalorii na poziomie 181,4 kcal na 100 g jest stosunkowo niska jak na gotową kanapkę, co czyni ją lżejszą opcją wśród produktów tego typu. Niska zawartość cukrów prostych (1,2 g na 100 g) jest korzystna z punktu widzenia zdrowotnego. Jednocześnie zawartość sodu jest dość wysoka (1,8 g na 100 g), co wynika zarówno z obecności soli w mięsie, jak i naturalnie wysokiej zawartości sodu w ogórkach kiszonych. Osoby z nadciśnieniem lub monitorujące spożycie soli powinny uwzględnić to w swojej codziennej diecie. Bagietka z wołowiną w ziołach i ogórkiem kiszonym jest oznaczona jako produkt zawierający gluten i laktozę, co wyklucza ją z diety osób z celiakią, nietolerancją glutenu czy laktozy. Nie ma określonych informacji o zgodności z dietami wegetariańską czy wegańską, ale ze względu na obecność mięsa wołowego nie jest to produkt odpowiedni dla osób na tych dietach. Ten produkt stanowi wygodne, gotowe do spożycia danie, idealne jako szybki lunch, drugie śniadanie czy posiłek w podróży. Łączy tradycyjne polskie smaki (ogórek kiszony) z uniwersalnym składnikiem, jakim jest wołowina, oferując pożywny posiłek o niskiej zawartości tłuszczu i stosunkowo niskiej kaloryczności. Kanapka ta może być spożywana na zimno lub lekko podgrzana, w zależności od preferencji.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 396 kcal porcja Bagietka firmowa Wołowina w ziołach i ogórek kiszony Pszenno-żytnia?
32 minuty
59 minut
48 minut
1 godzina 59 minut
1 godzina 26 minut
50 minut