Bułeczka mleczna to delikatny wypiek zawierający 355 kcal w 100 g (124 kcal w sztuce 35 g). Charakteryzuje się jasną, złocistą skórką, wyjątkowo miękkim, puszystym wnętrzem i subtelnie słodkawym smakiem dzięki dodatkowi mleka. Zawiera znaczną ilość węglowodanów (52,6 g/100 g), przy umiarkowanej zawartości białka (8,1 g) i tłuszczu (12,5 g). Wszechstronna kulinarnie - doskonała zarówno z dodatkami słodkimi jak i słonymi, idealna na śniadanie, do przygotowania mini kanapek czy jako podstawa lekkich przekąsek. Szczególnie ceniona za swoją delikatność i miękkość, dłużej zachowując świeżość niż zwykłe pieczywo.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 124 kcal | 355 kcal |
Węglowodany | 18 g | 53 g |
Białko | 3 g | 8 g |
Tłuszcze | 4 g | 13 g |
Błonnik | 1 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Bułeczka mleczna to delikatny wypiek śniadaniowy przygotowany z dodatkiem mleka, co nadaje mu charakterystycznej miękkości i subtelnego smaku. W 100 g produktu znajduje się 355 kcal, znaczna ilość węglowodanów wynosząca 52,6 g, 8,1 g białka, 12,5 g tłuszczu oraz 1,5 g błonnika. Standardowa bułeczka o wadze 35 g dostarcza 124 kcal. Ten popularny wyrób piekarniczy wyróżnia się jasną, złocistą skórką i wyjątkowo miękkim, puszystym wnętrzem o delikatnej, mlecznej nucie. Bułeczka mleczna ma zazwyczaj okrągły lub owalny kształt, często z charakterystycznym nacięciem na wierzchu. Jej konsystencja jest lekka i puszysta, a smak subtelnie słodkawy, dzięki dodatkowi mleka i niewielkiej ilości cukru w cieście. Tradycyjnie przygotowywana jest z mąki pszennej, mleka, drożdży, cukru, soli oraz tłuszczu (najczęściej masła lub oleju roślinnego). Bułeczka mleczna jest wartościowym źródłem energii, dzięki znacznej zawartości węglowodanów. Dostarcza również umiarkowanej ilości białka, co czyni ją bardziej odżywczą niż wiele innych rodzajów pieczywa. Zawartość tłuszczu jest wyższa niż w zwykłych bułkach pszennych, co wpływa na jej charakterystyczną miękkość i dłuższą świeżość. W kuchni bułeczka mleczna jest niezwykle wszechstronna. Jest idealną podstawą śniadania - doskonale smakuje zarówno z dodatkami słodkimi, takimi jak dżem, miód, masło orzechowe czy nutella, jak i słonymi, np. szynką, serem, jajkiem czy wędliną. Można ją również używać do przygotowania mini kanapek na przyjęcia, delikatnych burgerów czy jako dodatek do zup. Bułeczka mleczna świetnie nadaje się do tostowania, co podkreśla jej delikatny, słodkawy smak. Jest szczególnie lubiana przez dzieci ze względu na miękką konsystencję i łagodny smak, stanowiąc popularny element drugich śniadań szkolnych. Dla dorosłych jest wygodną opcją szybkiego śniadania, przekąski w ciągu dnia czy podstawą do przygotowania lekkiej kolacji. Bułeczka mleczna najlepiej smakuje świeża, w dniu zakupu lub wypieku, jednak zachowuje swoją jakość przez 2-3 dni, gdy jest przechowywana w szczelnym opakowaniu. Można ją również zamrozić, co pozwala zachować świeżość na dłużej.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 124 kcal porcja Bułeczka mleczna?
10 minut
19 minut
15 minut
37 minut
27 minut
16 minut