Ile kalorii ma

bułka kajzerka wieloziarnista

Product information

Bułka kajzerka wieloziarnista to udoskonalona wersja klasycznej kajzerki zawierająca 289 kcal w 100 g (231,2 kcal w sztuce 80 g). Charakteryzuje się okrągłym kształtem z charakterystycznym pięcioramiennym nacięciem, złocisto-brązową skórką posypaną różnorodnymi ziarnami i nasionami oraz puszystym, bardziej zwartym miąższem o wyrazistym, orzechowym smaku. Dostarcza znacznej ilości węglowodanów (48 g/100 g), przy wysokiej zawartości białka (11 g) i umiarkowanej zawartości tłuszczu (5 g). Zawiera gluten, jest bezlaktozowa, wzbogacona o wartościowe ziarna i nasiona będące źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i minerałów. Doskonała do przygotowania bardziej wyrafinowanych kanapek, jako dodatek do zup i sałatek, dłużej zachowująca świeżość niż klasyczna kajzerka.

bułka kajzerka wieloziarnista

Product options

289 kcal

kalorie / 100g

tluszcze na 100g

5 g

tłuszcze / 100g

tluszcze na 100g

48 g

węglowodany / 100g

tluszcze na 100g

11 g

białko / 100g

tluszcze na 100g

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczyW porcjiW 100g
Kalorie231 kcal289 kcal
Węglowodany38 g48 g
Białko9 g11 g
Tłuszcze4 g5 g
Błonnik-0 g
Bez laktozy

Czym jest bułka kajzerka wieloziarnista i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Bułka kajzerka wieloziarnista to udoskonalona wersja klasycznej kajzerki, wzbogacona o różnorodne ziarna i nasiona. W 100 g produktu znajduje się 289 kcal, znaczna ilość węglowodanów wynosząca 48 g, wysoka zawartość białka – 11 g oraz umiarkowana zawartość tłuszczu – 5 g. Standardowa bułka o wadze 80 g dostarcza 231,2 kcal. Ten zdrowy wypiek łączy w sobie tradycyjną formę kajzerki – okrągły kształt z charakterystycznym pięcioramiennym nacięciem na wierzchu – z nowoczesnym podejściem do wartości odżywczej. Skórka jest złocisto-brązowa, chrupiąca, bogato posypana różnorodnymi ziarnami (np. słonecznika, siemienia lnianego, dyni, sezamu) i nasionami (np. maku, chia). Miąższ ma jaśniejszy kolor, jest puszysty, ale bardziej zwarty niż w tradycyjnej kajzerce, z widocznymi ziarnami wewnątrz, co nadaje mu charakterystyczną, niejednorodną strukturę i wyrazisty, orzechowy smak. Bułka kajzerka wieloziarnista jest wytwarzana z mieszanki mąki pszennej, czasem z dodatkiem innych rodzajów mąk (żytniej, orkiszowej), wody, drożdży, soli oraz różnorodnych ziaren i nasion, które stanowią jej wyróżniający element. Te dodatki nie tylko wzbogacają smak i teksturę bułki, ale przede wszystkim znacząco podnoszą jej wartość odżywczą. Ziarna są źródłem cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka roślinnego, witamin (głównie z grupy B i E) oraz minerałów (magnez, żelazo, cynk, selen). W kuchni bułka kajzerka wieloziarnista jest równie wszechstronna jak jej klasyczna odpowiedniczka, ale dzięki bardziej wyrazistemu smakowi i wyższej wartości odżywczej, stanowi lepszą bazę do przygotowania bardziej wyrafinowanych kanapek. Doskonale komponuje się zarówno z dodatkami słodkimi (miód, dżem, masło orzechowe), jak i wytrawnymi (sery, wędliny wysokiej jakości, awokado, jajka). Jest idealnym dodatkiem do zup kremowych, sałatek i dań jednogarnkowych. Ze względu na zawartość ziaren, które naturalnie zawierają tłuszcze, bułka dłużej zachowuje świeżość niż tradycyjna kajzerka. Ten rodzaj pieczywa zyskał popularność wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej konsumentów i poszukiwaniem zdrowszych alternatyw dla tradycyjnego, białego pieczywa. Bułka kajzerka wieloziarnista łączy tradycję piekarniczą z nowoczesnymi trendami żywieniowymi, oferując produkt, który jest zarówno smaczny, jak i bardziej wartościowy pod względem odżywczym. Produkt jest oznaczony jako niewegański, co sugeruje, że może zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, jaja lub miód, które czasami są dodawane do tego typu pieczywa. Zawiera gluten, co czyni go nieodpowiednim dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Jest bezlaktozowy, dzięki czemu może być spożywany przez osoby z nietolerancją laktozy.

Spalanie kalorii - tabela aktywności

Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 231 kcal porcja bułka kajzerka wieloziarnista?

Produkty zbliżone kalorycznie