Ile kalorii ma

chleb pszenno-żytni

Product information

Chleb pszenno-żytni to klasyczne pieczywo zawierające 245 kcal w 100 g (1225 kcal w bochenku 500 g). Charakteryzuje się złocisto-brązową skórką, jasnym do średnio ciemnego miąższem o elastycznej strukturze oraz przyjemnym, zbożowym aromatem z charakterystycznymi nutami żyta. Dostarcza bardzo wysokiej ilości węglowodanów (52 g/100 g), umiarkowanej zawartości białka (8 g) i błonnika (4 g) przy znikomej zawartości tłuszczu. Zawiera gluten, łączy w sobie lekkość chleba pszennego z bogactwem smakowym i odżywczym chleba żytniego, co czyni go idealnym wyborem dla osób ceniących tradycyjny smak w bardziej przystępnej formie.

chleb pszenno-żytni

Product options

245 kcal

kalorie / 100g

tluszcze na 100g

0 g

tłuszcze / 100g

tluszcze na 100g

52 g

węglowodany / 100g

tluszcze na 100g

8 g

białko / 100g

tluszcze na 100g

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczyW porcjiW 100g
Kalorie1225 kcal245 kcal
Węglowodany260 g52 g
Białko40 g8 g
Tłuszcze-0 g
Błonnik20 g4 g
Bez laktozy

Czym jest chleb pszenno-żytni i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Chleb pszenno-żytni to klasyczne pieczywo łączące właściwości dwóch podstawowych zbóż chlebowych – pszenicy i żyta. W 100 g produktu znajduje się 245 kcal, bardzo wysoka zawartość węglowodanów wynosząca 52 g, umiarkowana zawartość białka – 8 g oraz znikoma zawartość tłuszczu – 0 g. Produkt zawiera również umiarkowaną ilość błonnika – 4 g na 100 g, co stanowi około 13% dziennego zapotrzebowania na ten składnik odżywczy. Standardowy bochenek o wadze 500 g dostarcza 1225 kcal. Chleb pszenno-żytni ma charakterystyczną, złocisto-brązową skórkę i jasny do średnio ciemnego miąższ o elastycznej strukturze z regularnym układem porów. Kombinacja mąki pszennej i żytniej nadaje chlebowi idealny balans między lekkością a treściwością, co czyni go jednym z najpopularniejszych rodzajów pieczywa. Aromat chleba pszenno-żytniego jest przyjemny, zbożowy, z nutami charakterystycznymi dla żyta, które nadaje mu głębszy zapach niż chleb wyłącznie pszenny. Jeśli chleb jest wypiekany na zakwasie, wyczuwalna jest również delikatna nuta fermentacji, która wzbogaca jego profil aromatyczny. Smak chleba pszenno-żytniego jest zrównoważony, z delikatną słodyczą pszenicy i charakterystyczną głębią żyta. Tekstura w ustach jest przyjemna – początkowo wyczuwalna jest chrupkość skórki, która ustępuje miejsca miękkiemu, elastycznemu miąższowi. Chleb ma harmonijny profil smakowy, który doskonale komponuje się z różnorodnymi dodatkami, zarówno słonymi, jak i słodkimi. Chleb pszenno-żytni, wypiekany w proporcjach około 70% pszenicy do 30% żyta, łączy w sobie lekkość pieczywa pszennego z bogactwem smakowym i odżywczym pieczywa żytniego. Jest to doskonały wybór dla osób, które cenią sobie tradycyjny smak chleba, ale preferują lżejszą konsystencję niż w przypadku pieczywa czysto żytniego.

Spalanie kalorii - tabela aktywności

Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 1225 kcal porcja chleb pszenno-żytni?

Produkty zbliżone kalorycznie

Co jeszcze warto wiedzieć?