Dip Vinaigrette z KFC to niskokaloryczny (58 kcal/60g) sos o kwaskowym smaku, zawierający niską ilość tłuszczu (1,7g) i umiarkowaną ilość węglowodanów (11g). Zawiera gluten i laktozę oraz bardzo wysoką ilość sodu (1,9g), co warto uwzględnić w zbilansowanej diecie.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 58 kcal | 96 kcal |
Węglowodany | 11 g | 18 g |
Białko | - | 1 g |
Tłuszcze | 2 g | 3 g |
Błonnik | - | 1 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Dip Vinaigrette z KFC to lekki, orzeźwiający sos o kwaskowym smaku, inspirowany francuskim klasycznym winegretem. Porcja 60g tego sosu dostarcza zaledwie 58 kalorii, co czyni go jednym z niskokalorycznych dodatków w menu KFC. Dip Vinaigrette zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów (11g na porcję, co stanowi 18g na 100g produktu), z czego znaczącą część stanowią cukry (7,9g na porcję, czyli 13g na 100g), nadające sosowi charakterystyczną równowagę między kwaskowością a słodyczą. Zawartość tłuszczu jest niska (1,7g na porcję, czyli 2,8g na 100g), przy minimalnej zawartości tłuszczów nasyconych (0,2g na porcję, czyli 0,4g na 100g), co czyni ten sos dobrym wyborem dla osób kontrolujących spożycie tłuszczu. Zawartość białka jest śladowa (0,3g na porcję). Szczególną uwagę należy zwrócić na zawartość sodu (1,9g na porcję, czyli 3,1g na 100g), która jest bardzo wysoka i może stanowić znaczącą część dziennego zalecanego spożycia soli. Dip Vinaigrette zawiera zarówno gluten, jak i laktozę, co czyni go nieodpowiednim dla osób z celiakią, nietolerancją glutenu lub laktozy. Ze względu na niską zawartość tłuszczu i kalorii (96 kcal na 100g), sos ten może być dobrym wyborem dla osób kontrolujących wagę, jednak wysoka zawartość sodu wymaga ostrożności, szczególnie u osób z nadciśnieniem lub problemami z nerkami. Sos zawiera również minimalną ilość błonnika (0,5g na 100g). Dip Vinaigrette najlepiej komponuje się z sałatkami, grillowanym kurczakiem i warzywami, dodając potrawom orzeźwiającego, lekko kwaskowego smaku. Może być również użyty jako marynata do mięsa lub lekki dressing do kanapek i wrapów.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 58 kcal porcja Dip Vinaigrette?
5 minut
9 minut
7 minut
17 minut
13 minut
7 minut