Filler Sandwich

Filler Sandwich z KFC to posiłek o umiarkowanej kaloryczności, dostarczający 244 kcal na 100 g, co przekłada się na 317 kcal w standardowej porcji o wadze 130 g. Jest to kanapka z sieci restauracji szybkiej obsługi KFC (Kentucky Fried Chicken), znanej przede wszystkim z potraw z kurczaka. Filler Sandwich zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów (21 g na 100 g), co daje 28 g w standardowej porcji. Z tego cukry proste stanowią 5,2 g na 100 g (6,8 g w porcji). Węglowodany pochodzą głównie z pieczywa, które jest podstawowym składnikiem kanapki, a cukry proste mogą pochodzić z dodatków, takich jak sosy czy warzywa. Produkt dostarcza 11 g białka na 100 g, co przekłada się na 15 g w standardowej porcji. Jest to wartość umiarkowana, prawdopodobnie pochodząca głównie z mięsa kurczaka, które jest charakterystycznym składnikiem produktów KFC. Białko to jest pełnowartościowe białko zwierzęce, dostarczające wszystkich niezbędnych aminokwasów. Filler Sandwich zawiera 12 g tłuszczu na 100 g (16 g w porcji), z czego tłuszcze nasycone stanowią 2 g na 100 g (2,6 g w porcji). Jest to umiarkowana zawartość tłuszczu, która może pochodzić zarówno z mięsa kurczaka, jak i z sosów czy dodatków. Względnie niska zawartość tłuszczów nasyconych w stosunku do całkowitej zawartości tłuszczu sugeruje, że w produkcie przeważają zdrowsze tłuszcze nienasycone. Interesującą cechą Filler Sandwich jest zawartość błonnika pokarmowego, która wynosi 2,6 g na 100 g (3,4 g w porcji). Jest to wartość zauważalna dla produktu fast food, sugerująca obecność warzyw lub pełnoziarnistego pieczywa w składzie. Błonnik wspomaga trawienie i daje uczucie sytości, co jest korzystne dla zdrowia. Produkt zawiera również 1,3 g sodu na 100 g (1,7 g w porcji), co jest wartością stosunkowo wysoką. Osoby z nadciśnieniem tętniczym lub na diecie niskosodowej powinny być świadome tej zawartości. Status produktu pod względem zawartości glutenu jest określony jako pozytywny, co oznacza, że zawiera on gluten i nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub na diecie bezglutenowej. Produkt nie zawiera laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego. Status wegański i wegetariański produktu nie jest określony, ale można założyć, że jako kanapka z kurczaka nie jest on odpowiedni dla wegan ani wegetarian. Filler Sandwich, jak większość produktów fast food, jest wygodną opcją dla osób poszukujących szybkiego posiłku. Jego umiarkowana kaloryczność i zawartość błonnika wyróżniają go pozytywnie na tle wielu innych produktów z kategorii fast food. Jednakże, jak w przypadku wszystkich produktów tego typu, regularne spożywanie może przyczynić się do problemów zdrowotnych związanych z nadmiernym spożyciem przetworzonej żywności.