Ile kalorii ma

halloumi z bazylią

Product information

Halloumi z bazylią to ser o wysokiej zawartości białka (22 g/100 g) i wartości energetycznej 329 kcal/100 g. Zawiera 26 g tłuszczu i tylko 1,2 g węglowodanów na 100 g. Jest odpowiedni dla wegetarian i osób na diecie bezglutenowej, ale zawiera laktozę. Charakterystyczny smak bazylii i zdolność do zachowania kształtu podczas grillowania czynią go wszechstronnym składnikiem różnych potraw.

halloumi z bazylią

Product options

329 kcal

kalorie / 100g

tluszcze na 100g

26 g

tłuszcze / 100g

tluszcze na 100g

1 g

węglowodany / 100g

tluszcze na 100g

22 g

białko / 100g

tluszcze na 100g

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczyW porcjiW 100g
Kalorie740 kcal329 kcal
Węglowodany3 g1 g
Białko50 g22 g
Tłuszcze59 g26 g
Błonnik-0 g
WegetariańskieBez glutenu

Czym jest halloumi z bazylią i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Halloumi z bazylią to specjalna odmiana popularnego cypryjskiego sera, wzbogacona o aromat i smak świeżej bazylii. Ten produkt dostępny w sieci Lidl charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą i wyrazistym smakiem. W 100 g sera halloumi z bazylią znajduje się 329 kalorii, co czyni go dość kalorycznym produktem. Porcja 225 g dostarcza aż 740,25 kcal, dlatego warto kontrolować jego spożycie w diecie redukcyjnej. Pod względem makroskładników, halloumi z bazylią zawiera 26 g tłuszczu na 100 g produktu (58,5 g w całej paczce 225 g), w tym znaczną ilość tłuszczów nasyconych - 16 g na 100 g. Jest to typowe dla serów, ale osoby z problemami z cholesterolem powinny spożywać go z umiarem. Jednocześnie ser ten jest doskonałym źródłem białka - zawiera aż 22 g białka na 100 g (49,5 g w opakowaniu 225 g), co czyni go cennym składnikiem diety dla osób aktywnych fizycznie i sportowców. Zawartość węglowodanów jest niska i wynosi zaledwie 1,2 g na 100 g (2,7 g w całym opakowaniu), w tym cukry stanowią całość węglowodanów. Halloumi z bazylią jest produktem odpowiednim dla wegetarian, ale nie dla wegan, ponieważ jest wytwarzany z mleka. Nie zawiera glutenu, co czyni go bezpiecznym wyborem dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten. Zawiera jednak laktozę, więc osoby z nietolerancją laktozy powinny spożywać go ostrożnie lub wybierać bezlaktozowe alternatywy. Ser halloumi z bazylią wyróżnia się unikalną właściwością - nie topi się podczas grillowania, zachowując swoją strukturę i zyskując chrupiącą skórkę, co czyni go idealnym do grillowania, smażenia i pieczenia. Bazylia dodaje mu świeżego, ziołowego aromatu, który doskonale komponuje się z naturalnie słonym smakiem sera halloumi. Jest to wszechstronny składnik, który można wykorzystać w sałatkach, kanapkach, jako przekąskę lub główny składnik dania wegetariańskiego.

Spalanie kalorii - tabela aktywności

Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 740 kcal porcja halloumi z bazylią?

Produkty zbliżone kalorycznie