Kawa z mlekiem 400ml

Kawa z mlekiem 400ml to gotowy do spożycia napój kawowy w dużej porcji, który łączy w sobie aromat i pobudzające właściwości kawy z łagodnością i wartościami odżywczymi mleka. Produkt charakteryzuje się umiarkowaną kalorycznością - 122 kcal w całej 400ml porcji, co odpowiada 30,5 kcal w 100ml napoju. Jest to wartość stosunkowo niska, stanowiąca około 6% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla osoby dorosłej. Zawiera 9g węglowodanów w całej porcji (2,25g/100ml), z czego wszystkie to cukry proste, stanowiące głównie laktozę pochodzącą z mleka oraz potencjalnie dodane cukry. Dostarcza 7g białka w 400ml porcji (1,75g/100ml), które pochodzi głównie z mleka i zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Jest to wartość umiarkowana, stanowiąca około 14% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Zawiera 6g tłuszczu w całej porcji (1,5g/100ml), z czego 4g to tłuszcze nasycone (1g/100ml). Tłuszcz w tym produkcie pochodzi głównie z mleka i zawiera również witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K). Nie zawiera błonnika, co jest typowe dla napojów mlecznych. Produkt nie zawiera sodu, co czyni go odpowiednim dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub innymi schorzeniami wymagającymi ograniczenia spożycia soli. Najważniejszym składnikiem aktywnym napoju jest kofeina, która w 400ml kawy z mlekiem wynosi zazwyczaj około 80-120mg (w zależności od rodzaju i stężenia użytej kawy). Jest to wartość znacząca, porównywalna z zawartością kofeiny w standardowej filiżance czarnej kawy, wystarczająca do wyraźnego pobudzenia organizmu. Produkt jest znaczącym źródłem wapnia, który pochodzi z mleka i jest niezbędny dla zdrowia kości i zębów. W 400ml kawy z mlekiem znajduje się około 400-480mg wapnia, co stanowi około 40-50% dziennego zapotrzebowania. Zawiera również witaminy z grupy B, w tym ryboflawinę (B2) i kobalaminę (B12), które są ważne dla metabolizmu energetycznego i funkcjonowania układu nerwowego. Dostarcza także potasu, fosforu i innych minerałów. Kawa z mlekiem 400ml zawiera laktozę, cukier mleczny, dlatego nie jest odpowiednia dla osób z nietolerancją laktozy. Nie zawiera glutenu, co czyni ją bezpieczną dla osób z celiakią. Większa objętość napoju (400ml) sprawia, że jest to produkt idealny dla osób potrzebujących dłuższego i bardziej intensywnego pobudzenia. Może być dobrym wyborem na początek dnia pracy lub przed intensywnym wysiłkiem fizycznym czy umysłowym. Produkt jest wygodny w użyciu, idealny do spożycia w drodze, pracy czy szkole. Może być podawany zarówno na ciepło, jak i na zimno, w zależności od preferencji konsumenta. Ze względu na zawartość kofeiny, nie jest zalecany do spożycia przed snem, a z uwagi na obecność mleka, powinien być przechowywany w chłodnym miejscu.