Kiełbasa grillowa z grilla to gotowy do spożycia produkt zawierający 251 kcal/100g, bogaty w białko (20,5g) i całkowicie pozbawiony węglowodanów, idealny dla diet niskowęglowodanowych.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 188 kcal | 251 kcal |
Węglowodany | - | 0 g |
Białko | 15 g | 21 g |
Tłuszcze | 14 g | 19 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Kiełbasa grillowa z grilla to produkt, który przeszedł już proces obróbki termicznej i jest gotowy do bezpośredniego spożycia. Dzięki przygotowaniu na grillu zyskuje charakterystyczny, lekko wędzony aromat oraz apetyczną, delikatnie chrupiącą skórkę przy zachowaniu soczystego wnętrza. Z wartością energetyczną 251 kcal na 100g (188 kcal w 75g porcji), stanowi dość kaloryczne źródło energii, które warto uwzględnić w dziennym bilansie kalorycznym. Szczególnie wyróżnia ją całkowity brak węglowodanów (0g na 100g), co czyni ten produkt idealnym wyborem dla osób stosujących diety niskowęglowodanowe, ketogeniczne czy paleo. Ta cecha sprawia, że kiełbasa grillowa z grilla może być bezpiecznym elementem jadłospisu osób z cukrzycą czy insulinoopornością. Produkt dostarcza aż 20,5g pełnowartościowego białka na 100g (15,4g w porcji 75g), co stanowi około 41% dziennego zapotrzebowania na ten składnik dla przeciętnej osoby dorosłej. Jest to zatem doskonałe źródło białka, szczególnie cenne dla osób aktywnych fizycznie, sportowców czy osób na dietach wysokobiałkowych. Zawartość tłuszczu na poziomie 18,8g na 100g produktu (14,1g w porcji) wskazuje na umiarkowaną tłuszczowość, nieco niższą niż w przypadku kiełbasy grillowej przed obróbką termiczną – część tłuszczu wytapia się podczas grillowania. Kiełbasa grillowa z grilla stanowi wygodną i szybką przekąskę, idealną na pikniki, wycieczki czy jako składnik domowych posiłków, gdy zależy nam na czasie. Można ją spożywać na zimno lub podgrzać, choć nie wymaga to już długiej obróbki termicznej. Doskonale komponuje się z różnorodnymi dodatkami - od klasycznej musztardy i ketchupu, przez sałatki warzywne, po pieczywo.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 188 kcal porcja Kiełbasa grillowa z grilla?
15 minut
28 minut
23 minuty
56 minut
41 minut
24 minuty