Lipton Ice tea Green

Lipton Ice tea Green dostępna w KFC to orzeźwiający napój na bazie zielonej herbaty o niskiej kaloryczności, zawierający zaledwie 28 kcal na 100g produktu. Standardowa porcja o pojemności 300g dostarcza 84 kalorie, co stanowi około 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego przeciętnej osoby dorosłej na diecie 2000 kcal. Jest to wartość niższa nawet od klasycznej wersji mrożonej herbaty, co czyni Lipton Ice tea Green szczególnie korzystnym wyborem dla osób kontrolujących spożycie kalorii. Profil makroskładników tego napoju jest zdominowany przez węglowodany, których zawiera 6,9g na 100g (21g w porcji 300g). Niemal całość tych węglowodanów stanowią cukry proste – 6,8g na 100g (20g w porcji), co stanowi około 22% zalecanego maksymalnego dziennego spożycia cukrów dodanych. Choć zawartość ta jest znacząca, jest wciąż niższa niż w przypadku wielu popularnych napojów gazowanych. Lipton Ice tea Green nie zawiera białka ani tłuszczu (0g na 100g), co jest typowe dla napojów herbaciano-owocowych. Zawartość sodu jest minimalna – 0,04g na 100g (0,12g w porcji 300g), co czyni go odpowiednim dla osób kontrolujących poziom sodu w diecie, choć wartość ta jest nieco wyższa niż w klasycznej wersji mrożonej herbaty. Napój jest bezglutenowy i nie zawiera laktozy, co czyni go dostępnym dla osób z tymi powszechnymi nietolerancjami pokarmowymi. Brak danych o jego statusie wegańskim lub wegetariańskim, ale komercyjne mrożone herbaty zazwyczaj nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego. Wyróżniającą cechą Lipton Ice tea Green jest zawartość ekstraktu z zielonej herbaty, która jest bogatsza w katechiny i inne przeciwutleniacze niż herbata czarna. Choć w procesie produkcji i słodzenia napoju część tych związków może zostać utracona, ich pozostałości wciąż mogą oferować pewne korzyści zdrowotne, w tym potencjalne wsparcie metabolizmu i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Z perspektywy zdrowotnej, Lipton Ice tea Green, podobnie jak inne napoje słodzone, powinna być spożywana z umiarkowaną częstotliwością jako część zbilansowanej diety. Jest lepszym wyborem niż wysokokaloryczne napoje gazowane czy energetyczne, ale wciąż ustępuje pod względem wartości odżywczej niesłodzonym napojom, takim jak woda czy świeżo parzona zielona herbata.