lody czekoladowe

Lody czekoladowe dostępne w ofercie Lidl to deser o umiarkowanej kaloryczności, zawierający 191 kcal na 100g produktu. Jest to wartość znacząco niższa niż w przypadku wielu innych deserów, takich jak ciasta czy ciastka czekoladowe, które często przekraczają 350-400 kcal na 100g. Ta stosunkowo niska kaloryczność czyni lody czekoladowe rozsądniejszym wyborem dla osób świadomie zarządzających spożyciem kalorii, ale wciąż pragnących okazjonalnej słodkiej przyjemności. Profil makroskładników lodów czekoladowych obejmuje 21,7g węglowodanów na 100g, przy czym niemal całość stanowią cukry proste - 21g na 100g. Ta wysoka zawartość cukru jest typowa dla deserów lodowych i stanowi główne źródło ich słodkiego smaku. Lody czekoladowe zawierają również godną uwagi ilość białka - 4,4g na 100g, co wyróżnia je na tle wielu innych słodkich przekąsek i deserów, które często zawierają minimalne ilości tego składnika odżywczego. Zawartość tłuszczu w lodach czekoladowych wynosi 9,6g na 100g, z czego większość (7g) stanowią tłuszcze nasycone, pochodzące prawdopodobnie z produktów mlecznych oraz dodatku czekolady. Wartość ta jest umiarkowana i niższa niż w przypadku wielu premium lodów, które mogą zawierać 15-20g tłuszczu na 100g. Zawartość błonnika jest minimalna - 0,1g na 100g, a sodu praktycznie nie ma (0g na 100g). Z perspektywy dietetycznej, lody czekoladowe są produktem wegetariańskim, ale nie wegańskim, co sugeruje wykorzystanie produktów mlecznych w ich produkcji. Potwierdzeniem tego jest informacja o zawartości laktozy. Produkt jest bezglutenowy, co czyni go dostępnym dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Warto zauważyć, że lody czekoladowe, ze względu na zawartość mleka, mogą stanowić pewne źródło wapnia i witamin D, choć dokładne wartości nie są podane w dostępnych danych. Te składniki odżywcze są istotne dla zdrowia kości i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Z perspektywy zdrowotnej, lody czekoladowe, jak wszystkie słodycze, powinny być spożywane z umiarem, jako element zbilansowanej diety. Ich zaletą jest jednak stosunkowo niska kaloryczność w połączeniu z pewną zawartością białka, co sprawia, że mogą być one bardziej sycące niż inne słodkie przekąski o podobnej objętości.