makaron fusilli, bezglutenowy

Bezglutenowy makaron fusilli to doskonała alternatywa dla tradycyjnego makaronu pszennego, dedykowana osobom z celiakią, nietolerancją glutenu lub świadomie eliminującym gluten ze swojej diety. Ten specjalistyczny produkt umożliwia cieszenie się ulubionym kształtem makaronu - charakterystycznymi spiralkami - bez narażania się na negatywne skutki zdrowotne związane z obecnością glutenu w diecie osób wrażliwych na to białko. Pod względem wartości odżywczych, bezglutenowy makaron fusilli dostarcza organizmowi znaczącej ilości energii - 357 kcal na 100 g suchego produktu, co jest porównywalne z tradycyjnymi makaronami pszennymi. Energia ta pochodzi głównie z węglowodanów złożonych, których zawartość wynosi aż 80 g na 100 g produktu. Węglowodany te stanowią podstawowe źródło paliwa dla organizmu, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz efektywnej pracy mięśni podczas wysiłku fizycznego. Wyjątkową cechą bezglutenowego makaronu fusilli jest niska zawartość cukrów prostych - zaledwie 1,3 g na 100 g produktu. Jest to istotna zaleta dla osób dbających o stabilny poziom glukozy we krwi, w tym dla diabetyków oraz osób dążących do utrzymania prawidłowej masy ciała. Niski indeks glikemiczny tego produktu sprawia, że energia jest uwalniana stopniowo, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i zapobiegając napadom głodu. Bezglutenowy makaron fusilli zawiera 7 g białka na 100 g produktu, co stanowi wartościowy wkład w codzienne zapotrzebowanie na ten makroskładnik, szczególnie w kontekście diety wegańskiej i wegetariańskiej. Choć wartość ta jest nieco niższa niż w przypadku tradycyjnych makaronów pszennych, produkt ten nadal stanowi dobre źródło białka roślinnego, które można uzupełnić łącząc makaron z innymi składnikami bogatymi w białko, takimi jak rośliny strączkowe czy orzechy. Znacząco niska zawartość tłuszczu - zaledwie 0,8 g na 100 g produktu, bez obecności nasyconych kwasów tłuszczowych - czyni bezglutenowy makaron fusilli doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz kontrolujących spożycie kalorii pochodzących z tłuszczu. Dzięki temu jest to produkt, który może być regularnie włączany do zbilansowanej diety bez obaw o nadmierne dostarczanie tłuszczów do organizmu. Warto podkreślić, że bezglutenowy makaron fusilli zawiera 1 g błonnika na 100 g produktu, co wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Choć wartość ta jest niższa niż w przypadku produktów pełnoziarnistych, stanowi istotny wkład w codzienne zapotrzebowanie na błonnik, szczególnie że dieta bezglutenowa bywa czasem uboga w ten składnik.