makaron pappardelle

Makaron pappardelle to wyjątkowy rodzaj makaronu w formie szerokich wstążek, wywodzący się z tradycyjnej kuchni toskańskiej. Z wartością energetyczną na poziomie 355 kcal na 100g suchego produktu, stanowi cenne źródło energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Profil makroskładników pappardelle obejmuje 72g węglowodanów złożonych na 100g produktu, które są stopniowo uwalniane podczas trawienia, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom cukru we krwi. Dzięki temu jest on odpowiednim wyborem dla osób dbających o zdrowie i kontrolujących poziom glukozy. Makaron pappardelle zawiera 12g białka na 100g produktu, co stanowi około 24% dziennego zapotrzebowania przeciętnej osoby dorosłej. Białko roślinne zawarte w makaronie wspiera budowę i regenerację tkanek, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz wpływa na utrzymanie uczucia sytości po posiłku. Dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, makaron ten stanowi doskonały składnik zbilansowanej diety, dostarczając niezbędnych aminokwasów wspierających odbudowę mięśni po wysiłku. Jedną z zalet makaronu pappardelle jest jego niska zawartość tłuszczu - zaledwie 1,4g na 100g produktu, w tym tylko 0,3g tłuszczów nasyconych. Ta cecha sprawia, że może on stanowić podstawę zdrowego, zbilansowanego posiłku, który nie obciąża nadmiernie organizmu. Niska zawartość tłuszczu jest szczególnie istotna dla osób dbających o zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz kontrolujących spożycie kalorii pochodzących z tłuszczu. Cechą charakterystyczną pappardelle jest jego szeroki, płaski kształt, który doskonale zatrzymuje sosy i dodatki, co umożliwia komponowanie pełnowartościowych, zdrowych posiłków. Szerokie wstążki makaronu harmonijnie łączą się zarówno z lekkimi sosami warzywnymi, jak i bardziej treściwymi dodatkami, tworząc zbalansowane dania dostarczające niezbędnych składników odżywczych. Chociaż tradycyjnie podawany jest z bogatymi sosami mięsnymi, makaron pappardelle doskonale sprawdza się również w lżejszych, zdrowszych wersjach z dodatkiem warzyw, ziół i oliwy z oliwek.