Makaron świąteczny (288 kcal/100g) to dekoracyjny produkt w formie kolorowych, świątecznych kształtów. Zawiera 55g węglowodanów i 11g białka na 100g przy umiarkowanej zawartości tłuszczu (2g/100g). Idealne urozmaicenie świątecznych zup i sałatek, szczególnie lubiane przez dzieci.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 288 kcal |
Węglowodany | - | 55 g |
Białko | - | 11 g |
Tłuszcze | - | 2 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Makaron świąteczny to wyjątkowy rodzaj makaronu, charakteryzujący się różnorodnymi, często kolorowymi kształtami, nawiązującymi do motywów świątecznych, takich jak choinki, gwiazdki, aniołki czy inne świąteczne symbole. Z wartością energetyczną na poziomie 288 kcal na 100g suchego produktu, stanowi lżejszą alternatywę dla tradycyjnych makaronów pszennych, które zazwyczaj dostarczają około 350-370 kcal na 100g. Profil makroskładników makaronu świątecznego obejmuje 55g węglowodanów złożonych na 100g produktu, co jest wartością nieco niższą niż w przypadku zwykłych makaronów (70-75g), dzięki czemu jest on lepiej przyswajalny i lżej obciąża układ trawienny. Makaron świąteczny zawiera 11g białka na 100g produktu, co stanowi wartość porównywalną z tradycyjnymi makaronami pszennymi. Białko zawarte w makaronie wspiera budowę i regenerację tkanek, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz wpływa na utrzymanie uczucia sytości po posiłku. Zawartość tłuszczu w makaronie świątecznym wynosi 2g na 100g produktu, co jest wartością nieco wyższą niż w przypadku zwykłych makaronów (1-1,5g), jednak wciąż bardzo umiarkowaną. Wynika to często z dodatkowych składników, takich jak suszone warzywa czy naturalne barwniki, które mogą nieznacznie podwyższać zawartość tłuszczu. Wyjątkową cechą makaronu świątecznego jest nie tylko jego wartość odżywcza, ale przede wszystkim walor estetyczny i emocjonalny. Kolorowe, kształtne makaroniki są szczególnie atrakcyjne dla dzieci, które chętniej zjadają potrawy z ich udziałem. To sprawia, że makaron świąteczny jest doskonałym sposobem na urozmaicenie codziennej diety najmłodszych, a także na wprowadzenie świątecznego nastroju w kuchni. Makaron świąteczny najczęściej produkowany jest z tradycyjnej mąki pszennej z dodatkiem naturalnych barwników, takich jak ekstrakt ze szpinaku (zielony kolor), burak (czerwony kolor) czy kurkuma (żółty kolor). Dzięki temu, oprócz podstawowych składników odżywczych, dostarcza również niewielkich ilości fitoskładników zawartych w tych naturalnych dodatkach. Pełni nie tylko funkcję odżywczą, ale również dekoracyjną, będąc ozdobą świątecznych zup, sałatek czy zapiekanek.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 288 kcal 100g makaron świąteczny?
23 minuty
43 minuty
35 minut
1 godzina 26 minut
1 godzina 3 minuty
36 minut