Mix do klopsików wegańskich to wysoko białkowy (40g/100g) produkt roślinny o 359 kcal/100g. Bogaty w błonnik (14g/100g), z umiarkowaną zawartością węglowodanów (22g/100g) i niską tłuszczu (9,2g/100g). Bezglutenowy, bez laktozy, idealny jako pełnowartościowa alternatywa dla mięsa.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 359 kcal |
Węglowodany | - | 22 g |
Białko | - | 40 g |
Tłuszcze | - | 9 g |
Błonnik | - | 14 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Mix do klopsików wegańskich to innowacyjny produkt roślinny, który stanowi pełnowartościową alternatywę dla tradycyjnych klopsików mięsnych, dostarczając 359 kcal w 100g suchego produktu. Wyróżnia się wyjątkowo korzystnym profilem odżywczym, opartym na starannie wyselekcjonowanych składnikach roślinnych. Produkt zawiera imponującą ilość białka (40g/100g), co przewyższa zawartość tego składnika w większości produktów mięsnych. Jest to białko kompleksowe, najczęściej pochodzące z kombinacji różnych źródeł roślinnych, takich jak soja, groch, soczewica czy komosa ryżowa, zapewniające pełen profil niezbędnych aminokwasów. Mix do klopsików wegańskich zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów (22g/100g), z których tylko niewielka część (5,3g/100g) to cukry proste. Dominują węglowodany złożone, które zapewniają długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Produkt charakteryzuje się również niską zawartością tłuszczu (9,2g/100g), z czego tylko 2,1g to tłuszcze nasycone. Przeważają w nim zdrowe tłuszcze nienasycone, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Szczególnie wartościowa jest wysoka zawartość błonnika pokarmowego (14g/100g), który stanowi niemal połowę dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej. Błonnik wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, przedłuża uczucie sytości, stabilizuje poziom cukru we krwi i wspiera zdrowie mikrobioty jelitowej. Mix do klopsików wegańskich jest produktem w 100% roślinnym, odpowiednim zarówno dla wegan, jak i wegetarian. Nie zawiera glutenu ani laktozy, co czyni go bezpiecznym wyborem dla osób z celiakią, nieceliakalnymi nietolerancjami glutenu czy nietolerancją laktozy. Poza podstawowymi makroskładnikami, produkt często zawiera naturalne przyprawy i zioła, które nadają klopsikom charakterystyczny, aromatyczny smak zbliżony do tradycyjnych klopsików mięsnych. Może być również wzbogacony o witaminy i minerały, takie jak żelazo, cynk, wapń czy witamina B12, które są istotne w diecie roślinnej. Z kulinarnego punktu widzenia, mix do klopsików wegańskich jest niezwykle wszechstronnym produktem. Po zmieszaniu z wodą i odczekaniu kilku minut, pozwala na łatwe formowanie klopsików, które można smażyć, piec, gotować na parze lub dodawać do zup i sosów. Dzięki starannie dobranym składnikom, po przygotowaniu oferuje soczystą, mięsistą konsystencję i satysfakcjonujący smak, stanowiąc doskonałą bazę dla różnorodnych dań kuchni światowej.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 359 kcal 100g mix do klopsików, wegański?
29 minut
54 minuty
43 minuty
1 godzina 48 minut
1 godzina 18 minut
45 minut