Mleko 3,8% bez laktozy (67 kcal/100g) to pełnowartościowy produkt dla osób z nietolerancją laktozy, bogaty w białko, wapń i witaminy, wspierający zdrową dietę bez dyskomfortu trawiennego.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 67 kcal |
Węglowodany | - | 5 g |
Białko | - | 3 g |
Tłuszcze | - | 4 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Mleko 3,8% bez laktozy to produkt o wartości energetycznej 67 kcal/100g, stworzony specjalnie dla osób z nietolerancją laktozy. Dzięki dodatkowi enzymu laktazy, który rozkłada laktozę na łatwiej przyswajalne cukry proste (glukozę i galaktozę), można cieszyć się pełnią smaku mleka bez nieprzyjemnych dolegliwości trawiennych. Produkt dostarcza wysokiej jakości białka (3,3g/100g), które wspiera budowę mięśni i regenerację tkanek. Zawartość tłuszczu na poziomie 3,8% zapewnia kremowy smak oraz lepsze przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), kluczowych dla zdrowia oczu, skóry i układu odpornościowego. Mleko to jest również cennym źródłem wapnia, niezbędnego dla zdrowia kości i zębów. Na diecie redukcyjnej warto kontrolować jego ilość ze względu na wyższą kaloryczność, jednak dla osób aktywnych fizycznie, dzieci w okresie wzrostu oraz seniorów stanowi wartościowe źródło łatwo przyswajalnych składników odżywczych. Produkt charakteryzuje się nieco słodszym smakiem niż tradycyjne mleko, co wynika z obecności cukrów prostych powstałych po rozłożeniu laktozy.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 67 kcal 100g mleko 3,8% bez laktozy?
5 minut
10 minut
8 minut
20 minut
15 minut
8 minut