Mleko bez laktozy (61 kcal/100g) to pełnowartościowy produkt dla osób z nietolerancją laktozy, bogaty w białko, wapń i witaminy, wspierający zdrową dietę bez dyskomfortu trawiennego.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 61 kcal |
Węglowodany | - | 5 g |
Białko | - | 3 g |
Tłuszcze | - | 3 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Mleko bez laktozy to produkt o wartości energetycznej 61 kcal/100g, idealny dla osób z nietolerancją laktozy. Dzięki dodatkowi enzymu laktazy, który rozkłada trudno przyswajalną laktozę na łatwiej trawione cukry proste (glukozę i galaktozę), można cieszyć się wszystkimi zaletami mleka bez nieprzyjemnych dolegliwości trawiennych. Produkt dostarcza pełnowartościowego białka (3,15g/100g), które wspiera budowę i regenerację tkanek. Zawartość tłuszczu na poziomie 3,27% zapewnia przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), kluczowych dla zdrowia oczu, skóry i układu odpornościowego. Mleko to jest również cennym źródłem wapnia, niezbędnego dla zdrowia kości i zębów, oraz witamin z grupy B wspierających metabolizm energetyczny. Na diecie redukcyjnej warto wybierać wersje o niższej zawartości tłuszczu, natomiast dla osób aktywnych fizycznie, dzieci w okresie wzrostu oraz seniorów stanowi wartościowe źródło łatwo przyswajalnych składników odżywczych. Produkt charakteryzuje się nieco słodszym smakiem niż tradycyjne mleko, co jest naturalnym efektem obecności cukrów prostych.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 61 kcal 100g mleko bez laktozy?
5 minut
9 minut
7 minut
18 minut
13 minut
8 minut