Odżywka białkowa o smaku waniliowym to niskokaloryczny suplement (378 kcal/100g) bogaty w białko (70g/100g). Bez cukru, glutenu i laktozy, o niskiej zawartości tłuszczu (5g/100g) i węglowodanów (11g/100g). Porcja 30g dostarcza 21g białka przy zaledwie 113,4 kaloriach.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 113 kcal | 378 kcal |
Węglowodany | 3 g | 11 g |
Białko | 21 g | 70 g |
Tłuszcze | 2 g | 5 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Odżywka białkowa o smaku waniliowym to wysokiej jakości suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz wszystkich, którzy potrzebują zwiększyć podaż białka w codziennym jadłospisie. Ten specjalistyczny produkt wyróżnia się dużą zawartością białka - aż 70g w 100g proszku, co czyni go skoncentrowanym źródłem tego niezbędnego makroskładnika. Pojedyncza porcja (30g) dostarcza 21g pełnowartościowego białka, które wspomaga budowę oraz regenerację tkanek mięśniowych po intensywnym wysiłku. Pod względem kaloryczności odżywka waniliowa prezentuje się niezwykle korzystnie - zawiera jedynie 378 kalorii w 100g produktu, a standardowa porcja to zaledwie 113,4 kalorii. Dzięki temu można skutecznie uzupełniać zapotrzebowanie na białko bez obawy o nadmierny wzrost podaży energii. Zawartość węglowodanów w produkcie jest niewielka - tylko 11g na 100g (3,3g w pojedynczej porcji), przy jednoczesnym braku cukrów prostych. Jest to szczególnie istotne dla osób na dietach niskowęglowodanowych oraz kontrolujących poziom glukozy we krwi. Odżywka charakteryzuje się również niską zawartością tłuszczu - zaledwie 5g na 100g (1,5g w porcji), co sprawia, że idealnie wpisuje się w założenia diety redukcyjnej, ukierunkowanej na obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej. Produkt jest bezglutenowy, co czyni go bezpiecznym dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera również laktozy, dzięki czemu może być spożywany przez osoby z nietolerancją tego cukru mlecznego. Delikatny, waniliowy smak odżywki jest uniwersalny i łatwy w łączeniu z innymi składnikami, co zwiększa jej wszechstronność. Można ją dodawać nie tylko do wody czy mleka, ale również do owsianki, jogurtu, koktajli czy domowych wypieków, podnosząc ich wartość odżywczą bez znaczącego wpływu na smak. Odżywka białkowa o smaku waniliowym najlepiej sprawdza się jako suplement potreningowy, kiedy organizm najbardziej potrzebuje aminokwasów do procesów regeneracyjnych i anabolicznych. Może być również stosowana jako przekąska między posiłkami, zapewniając uczucie sytości bez dostarczania nadmiaru kalorii. Warto podkreślić, że regularne stosowanie odżywki białkowej, w połączeniu ze zbilansowaną dietą i odpowiednim treningiem, może przyczynić się do poprawy kompozycji ciała, zwiększenia wydolności oraz przyspieszenia regeneracji po wysiłku fizycznym. Dzięki neutralnemu, waniliowemu smakowi, produkt stanowi doskonałą bazę do eksperymentowania i tworzenia własnych, smacznych kombinacji.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 113 kcal porcja odżywka białkowa o smaku waniliowym?
9 minut
17 minut
14 minut
34 minuty
25 minut
14 minut