Perełki cukrowe to chrupiące, błyszczące dekoracje cukiernicze (382 kcal/100g) używane do ozdabiania wypieków i deserów. Złożone niemal wyłącznie z węglowodanów (95,1g/100g), z których większość stanowią cukry (67,7g/100g), są pozbawione tłuszczu i praktycznie białka. Wegańskie, ale zawierające gluten, bez laktozy, dostępne w różnych rozmiarach i kolorach, dodają wypiekowi teksturowego kontrastu i wizualnej atrakcyjności. Ze względu na wysoką zawartość cukru i potencjalnie syntetyczne barwniki, zalecane jest umiarkowane stosowanie, szczególnie w diecie dzieci.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 382 kcal |
Węglowodany | - | 95 g |
Białko | - | 0 g |
Tłuszcze | - | 0 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Perełki cukrowe to drobne, kuliste dekoracje cukiernicze, używane do ozdabiania ciast, tortów, ciasteczek, muffinek i innych wypieków oraz deserów. Charakteryzują się twardą, chrupiącą konsystencją, która zapewnia interesujący kontrast tekstur w miękkich wypiekach, oraz błyszczącą powierzchnią, nadającą deserom elegancki, wyrafinowany wygląd. Dostępne są w różnych rozmiarach – od mikroskopijnych nonpareli po większe perły o średnicy kilku milimetrów – oraz w bogatej palecie kolorów, od klasycznej bieli, przez pastelowe odcienie, po intensywne, metaliczne barwy. Pod względem wartości odżywczych, perełki cukrowe są produktem wysokokalorycznym – zawierają 382 kcal na 100g. Głównym i praktycznie jedynym źródłem kalorii są węglowodany (95,1g/100g), z czego większość (67,7g/100g) stanowią cukry proste. Ten wysoki udział cukrów wynika z podstawowego składu produktu, którym jest przede wszystkim sacharoza, czasem z dodatkiem glukozy lub syropu glukozowo-fruktozowego. Perełki cukrowe zawierają minimalną ilość białka (0,1g/100g) oraz są całkowicie pozbawione tłuszczu i tłuszczów nasyconych (0g/100g). Nie zawierają również błonnika (0g/100g) ani sodu (0g/100g), co jest zrozumiałe, biorąc pod uwagę ich skład i przeznaczenie jako produktu dekoracyjnego. Dane wskazują, że perełki cukrowe są w pełni wegańskie i wegetariańskie (oznaczenie 1 przy "vegan" i "vegetarian"), co oznacza, że nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego. Jest to istotna informacja dla osób na dietach roślinnych, poszukujących odpowiednich dekoracji do wypieków. Jednak produkt zawiera gluten (oznaczenie 1 przy "gluten")), co czyni go nieodpowiednim dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten. Obecność glutenu może wynikać z dodatku skrobi pszennej lub innych składników zawierających gluten, używanych jako wypełniacze, stabilizatory lub nośniki barwników. Perełki cukrowe nie zawierają laktozy (oznaczenie 0 przy "lactose"), co jest zaletą dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego. Z punktu widzenia zdrowotnego, perełki cukrowe powinny być traktowane jako produkt typowo dekoracyjny, a nie odżywczy. Ich wysoka zawartość cukru i kalorii przy jednoczesnym braku wartościowych składników odżywczych kwalifikuje je jako produkt, który powinien być używany z umiarem. Szczególnie ważne jest to w kontekście diety dzieci, które często są główną grupą odbiorców kolorowych, atrakcyjnych wizualnie wypieków. Ponadto, barwniki używane do kolorowania perełek, szczególnie te o intensywnych, sztucznych kolorach, mogą u niektórych osób, zwłaszcza dzieci, powodować reakcje nadwrażliwości, takie jak nadpobudliwość czy problemy z koncentracją, choć badania nie dostarczają jednoznacznych dowodów na takie zależności. Warto zauważyć, że w odpowiedzi na rosnące zainteresowanie naturalnymi składnikami, na rynku pojawiają się perełki cukrowe barwione naturalnymi ekstraktami z owoców, warzyw czy przypraw, które stanowią zdrowszą alternatywę dla produktów z syntetycznymi barwnikami. W kuchni perełki cukrowe są wszechstronnym narzędziem dekoracyjnym, które pozwala na ekspresyjne, artystyczne wykończenie wypieków. Mogą być używane do pokrywania całej powierzchni deseru, tworzenia wzorów, napisów, ramek czy akcentów kolorystycznych. Szczególnie efektownie prezentują się na glazurach, lukrach, kremach maślanych czy bitej śmietanie, gdzie ich błyszcząca powierzchnia i intensywne kolory najlepiej wyeksponują swoje walory wizualne.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 382 kcal 100g perełki cukrowe?
31 minut
57 minut
46 minut
1 godzina 55 minut
1 godzina 23 minuty
48 minut