pomidor bawole serce

Pomidor bawole serce to wyjątkowa odmiana pomidora, charakteryzująca się dużymi, mięsistymi owocami o nieregularnym kształcie przypominającym serce i niezwykle niskiej kaloryczności - zaledwie 19 kcal w 100 gramach. Jeden średni pomidor ważący około 200 gramów to tylko 38 kalorii, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Pomidor bawole serce zawiera jedynie 2g węglowodanów w 100g, co sprawia, że jest odpowiedni nawet dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Dodatkowo dostarcza 1g błonnika w 100g, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i pomaga utrzymać uczucie sytości na dłużej. Ta odmiana pomidora praktycznie nie zawiera tłuszczu, co czyni ją idealnym składnikiem diety redukcyjnej. Pomidor bawole serce jest przede wszystkim bogaty w likopen - silny przeciwutleniacz, który nadaje mu charakterystyczny, intensywnie czerwony kolor. Likopen ma udowodnione działanie przeciwzapalne i może chronić organizm przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi, w tym nowotworami i chorobami serca. Pomidory te są również dobrym źródłem witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera produkcję kolagenu, oraz potasu, niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego. Zawierają również witaminę K, która wspiera zdrowie kości, oraz witaminy z grupy B, wspomagające metabolizm energetyczny. Pomidor bawole serce wyróżnia się wyjątkowo soczystym miąższem i intensywnym, słodko-kwaśnym smakiem, który czyni go doskonałym dodatkiem do sałatek, kanapek, sosów i zup. Dzięki wysokiej zawartości wody (ponad 90%) pomidory te doskonale nawadniają organizm, co jest szczególnie ważne podczas upałów i aktywności fizycznej. Regularne spożywanie pomidorów bawole serce może wspierać zdrowie układu krążenia, opóźniać procesy starzenia się organizmu oraz chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.