Ile kalorii ma

przyprawa grecka

Przyprawa grecka to aromatyczna mieszanka śródziemnomorska (251 kcal/100g) wyjątkowo bogata w błonnik (25g/100g). Zawiera 64g węglowodanów, 3,3g białka i 10g tłuszczu w 100g. Ten wegański i bezglutenowy produkt jest źródłem przeciwutleniaczy i nadaje potrawom charakterystyczny, grecki smak.

Składnik odżywczy	W porcji	W 100g
Kalorie	-	251 kcal
Węglowodany	-	64 g
Białko	-	3 g
Tłuszcze	-	10 g
Błonnik	-	25 g

Czym jest przyprawa grecka i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Przyprawa grecka to aromatyczna mieszanka ziół i przypraw inspirowana kuchnią śródziemnomorską, idealna do sałatek, marynat i dań z grilla. Pod względem odżywczym zawiera 251 kcal w 100g, jednak ze względu na niewielkie ilości używane w potrawach, jej wkład kaloryczny do diety jest minimalny. Zawiera 64g węglowodanów w 100g, które pochodzą głównie z suszonych ziół i przypraw. Wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością błonnika – 25g/100g, co stanowi około 83% dziennego zapotrzebowania. Zawiera 10g tłuszczu w 100g, pochodzącego głównie z suszonych ziół i przypraw. Dostarcza 3,3g białka w 100g. Przyprawa grecka jest w pełni wegańska, nie zawiera glutenu ani laktozy, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób z różnymi preferencjami żywieniowymi i nietolerancjami pokarmowymi. Zawiera oregano, tymianek, bazylię i inne zioła bogate w przeciwutleniacze, które mają właściwości przeciwzapalne i wspierają zdrowie układu pokarmowego.