Pulpa z mango to niskokaloryczny produkt (70 kcal/100g) zawierający 16g węglowodanów bez tłuszczu i białka. Ten wegański i bezglutenowy produkt jest źródłem beta-karotenu, witaminy C i przeciwutleniaczy, idealny jako dodatek do deserów i koktajli.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 70 kcal |
Węglowodany | - | 16 g |
Białko | - | 0 g |
Tłuszcze | - | 0 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Pulpa z mango to przetworzone owoce mango w formie gęstej masy, idealne jako dodatek do deserów, smoothie czy jako samodzielna przekąska. Pod względem odżywczym jest produktem niskokalorycznym – w 100g zawiera 70 kcal. Głównym makroskładnikiem są węglowodany – 16g w 100g, które pochodzą głównie z naturalnych cukrów owocowych. Charakteryzuje się brakiem białka (0g/100g) i tłuszczu (0g/100g), co czyni ją niezwykle lekkim dodatkiem do diety. Pulpa z mango jest w pełni wegańska. Nie zawiera glutenu ani laktozy, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób z tymi nietolerancjami pokarmowymi. Jest bogatym źródłem beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A, niezbędną dla zdrowia oczu i skóry. Zawiera również witaminę C, wspierającą układ odpornościowy, oraz przeciwutleniacze, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Mango zawiera enzymy wspomagające trawienie, takie jak amylaza.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 70 kcal 100g pulpa z mango?
6 minut
11 minut
8 minut
21 minut
15 minut
9 minut