Ile kalorii ma

Quritto

Quritto to kaloryczne danie fast food (282 kcal/100g) zawierające 26g węglowodanów, 15g białka i 14g tłuszczu na 100g. Porcja 230g dostarcza 648 kcal i 3,7g sodu. Zawiera gluten i laktozę oraz 3g błonnika w porcji.

Składnik odżywczy	W porcji	W 100g
Kalorie	648 kcal	282 kcal
Węglowodany	59 g	26 g
Białko	35 g	15 g
Tłuszcze	31 g	14 g
Błonnik	3 g	1 g

Czym jest quritto i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Quritto to danie inspirowane kuchnią meksykańską, oferowane przez sieć KFC. Pod względem odżywczym jest produktem wysokokalorycznym – w 100g zawiera 282 kcal, a typowa porcja o wadze 230g dostarcza aż 648 kcal. Zawiera zrównoważone proporcje makroskładników. Węglowodany stanowią 26g w 100g (59g w porcji), pochodzące głównie z tortilli pszennej. Jest bogatym źródłem białka – 15g w 100g (35g w porcji), które pochodzi głównie z kurczaka. Ma znaczącą zawartość tłuszczu – 14g w 100g (31g w porcji). Zawiera błonnik – 1,3g w 100g (3g w porcji), który wspomaga pracę układu pokarmowego. Quritto zawiera bardzo wysoką ilość sodu – 1,6g w 100g (3,7g w porcji), co stanowi ponad 150% dziennego zalecanego spożycia w jednej porcji. Zawiera gluten i laktozę, co wyklucza je z diety osób z celiakią i nietolerancją laktozy. Ze względu na wysoką zawartość kalorii, tłuszczu i sodu, powinno być spożywane okazjonalnie, szczególnie przez osoby z nadciśnieniem, chorobami serca czy nadwagą.