Sałatka Piccante z KFC (bez sosu) to pikantna propozycja o umiarkowanej kaloryczności (101 kcal/100g) bogata w białko (8,3g/100g). Porcja 253g dostarcza 256 kcal, 21g białka i 4,3g błonnika przy niskiej zawartości węglowodanów (10g).
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 256 kcal | 101 kcal |
Węglowodany | 10 g | 4 g |
Białko | 21 g | 8 g |
Tłuszcze | 19 g | 5 g |
Błonnik | 4 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Sałatka Piccante (bez sosu) z KFC to pikantna propozycja dla miłośników wyrazistych smaków, którzy jednocześnie dbają o zbilansowaną dietę. Pod względem kaloryczności jest produktem umiarkowanym – w 100g zawiera 101 kcal, a standardowa porcja o wadze 253g dostarcza 256 kcal. Jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka – 8,3g w 100g (21g w porcji), które pochodzi głównie z kurczaka. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 3,9g w 100g (10g w porcji), z czego tylko 0,7g to cukry proste (1,8g w porcji). Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 5,4g w 100g (19g w porcji), z czego 1,7g to tłuszcze nasycone (4,3g w porcji). Jest dobrym źródłem błonnika – 1,7g w 100g (4,3g w porcji), co wspomaga trawienie i uczucie sytości. Zawiera umiarkowaną ilość sodu – 0,4g w 100g (1,01g w porcji). Sałatka zawiera gluten i laktozę, więc nie jest odpowiednia dla osób z tymi nietolerancjami pokarmowymi. Składa się z mieszanki świeżych warzyw, pikantnego kurczaka oraz dodatków, które nadają jej charakterystyczny, wyrazisty smak. Warto pamiętać, że podane wartości dotyczą sałatki bez sosu – dodanie sosu zwiększa kaloryczność i zawartość tłuszczu. Dla osób na diecie najlepszym wyborem jest sałatka z sosem podanym osobno, aby kontrolować jego ilość. Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów, sałatka Piccante jest doskonałą opcją dla osób na diecie wysokobiałkowej lub niskowęglowodanowej.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 256 kcal porcja Sałatka Piccante (bez sosu) / Salad Piccante (without sauce)?
20 minut
38 minut
31 minut
1 godzina 17 minut
56 minut
32 minuty