sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem dostępna w Lidlu to pełnowartościowy posiłek, który łączy świeże warzywa z wysokiej jakości mięsem drobiowym. Pod względem kaloryczności jest produktem umiarkowanym – w 100g zawiera 181 kcal. Zawiera zrównoważoną ilość węglowodanów – 7,1g w 100g, z czego znaczną część (5,6g) stanowią cukry proste, pochodzące prawdopodobnie z warzyw i ewentualnie sosu. Jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka – 8,8g w 100g, które pochodzi głównie z kurczaka. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 13g w 100g, z czego tylko 1,2g to tłuszcze nasycone, co świadczy o przewadze zdrowszych tłuszczów nienasyconych. Sałatka nie zawiera glutenu ani laktozy, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób z tymi nietolerancjami pokarmowymi. Nie jest odpowiednia dla wegan i wegetarian ze względu na zawartość mięsa. Kurczak zawarty w sałatce jest źródłem witamin z grupy B, szczególnie niacyny (B3) i pirydoksyny (B6), które są niezbędne dla prawidłowego metabolizmu energetycznego. Warzywa dostarczają witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Dzięki wysokiej zawartości białka i umiarkowanej zawartości węglowodanów, sałatka z kurczakiem jest doskonałą opcją dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz wszystkich, którzy potrzebują pełnowartościowego posiłku o zrównoważonym składzie makroskładników. Jest to również dobry wybór na lunch w pracy lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiego uzupełnienia energii i składników odżywczych.